Общая физическая подготовка

Адрес

г Красноярск, ул Партизана Железняка, д 36 (на карте)

Телефон

+7 (391) 224-48-43

Место

ДЮК спортивной подготовки

Описание

Дополнительная общеобразовательная программа по общей физической подготовке рассчитана на школьников 11-14 лет и включает в себя 3 года обучения. Данная программа модифицирована и имеет физкультурно-спортивную направленность. Цель программы: развитие двигательных способностей и комплексное воспитание физических качеств у обучающихся.

Задачи, решаемые в процессе обучения:

обучить основам техники выполнения комплекса физических упражнений, акробатических и гимнастических комбинаций на спортивных снарядах, технико-тактическим действиям в спортивных играх и упражнений с прикладной направленностью;
воспитать нравственные, волевые и физические качества;
формировать навыки здорового образа жизни, социальной активности;
развить быстроту, ловкость, скоростно-силовые качества, гибкость;
сохранить и развить двигательную активность детей;
закрепить интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом;
помочь обучающимся в индивидуальном выборе двигательной деятельности;
обеспечить оптимальное для каждого возраста и пола гармоничное развитие физических качеств;
повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды;
повысить общую работоспособность и привить гигиенические навыки.