офп

Адрес

г Краснодар, ул Российская, д 72/6 (на карте)

Телефон

+79086745747

Место

Детский клуб Умка на Российской

Описание

Офп с элементами скалолазания- это комплекс специально разработанных упражнений направленных на развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты, координации и развитие обоих полушарий мозга. Занятие проходит в несколько этапов, с использованием уникального инвентаря.

Приглашаем посетить уникальные занятия по скалолазанию (с 3 лет), которые представляют комплекс упражнений, направленных на развитие всех физических качеств (сила, быстрота, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, а также профилактику болезней различной этиологии.

Занятие состоит из блоков:
Гимнастика для мозга;
Общая разминка;
Упражнения на координационной лестнице;
Скалолазание*;
Парные упражнения в игровой форме;
ОФП*;
Расслабление.