Хореография (танцы) в Челябинске


Танцы #Современные танцы
Школа танцев «EL DANCE» - это танцы и фитнес для детей и взрослых. ...
Прием: идет
3–18 лет
г Челябинск, ул Комаровского, д 4А
Школа танцев ElDance
бесплатно

Ритм (обучение основам хореографии) #Спортивные танцы #Ритмика #Современные танцы
Обучение основам хореографии.
Прием: не идет
7–16 лет
г Челябинск, ул Пионерская, д 11А
СП «Эра»
бесплатно

Студия современного танца «Премьера» #Современные танцы
Цель программы: формирование творчески и социально активной личности с ...
Прием: не идет
7–17 лет
г Челябинск, пр-кт Победы, д 318А
Центр детского творчества
бесплатно

Современные ритмы (танцы) #Танцы народов мира #Спортивная аэробика #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Программа способствует формированию танцевальной культуры учащихся сре ...
Прием: не идет
10–17 лет
г Челябинск, ул Свободы, д 163
Центр внешкольной работы «Юность»
бесплатно

Коллектив уличного танца  #Современные танцы
Коллектив уличного танца "Dance Dynasty" . Руководитель Голенищев Юри ...
Прием: идет
8–18 лет
г Челябинск, ул Героев Танкограда, д 27Б
ОП «Юность»
бесплатно
За месяц

Хореографический коллектив Magic Dance #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Руководитель: педагог дополнительного образования первой категории Сок ...
Прием: идет
4–18 лет
г Челябинск, ул Грибоедова, д 30А
ОП "Ракурс"
https://vk.com/magicdance777
бесплатно

Ансамбль танца «Барабушки» #Танцы народов мира #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Задачи программы:  формирование системы целостных, фундаментальных з ...
Прием: не идет
6–16 лет
г Челябинск, пр-кт Победы, д 318А
Центр детского творчества
бесплатно

Студия акробатики #Спортивные танцы #Цирковое искусство #Акробатика
Обучение основам хореографии, акробатики, прыжкам на скакалке и игре ...
Прием: идет
7–11 лет
г Челябинск, ул 40-летия Победы, д 38В
Центр "Радуга"
среда, пятница: с 13-00
бесплатно

Образцовый коллектив театр-танца #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы
Руководитель: Терентьева Ольга Сергеевна - Коллектив существует: с __ ...
Прием: идет
5–17 лет
г Челябинск, ул Вязовая, д 29А
ОП «Спарта»
https://vk.com/theatervikrutasi
бесплатно

Балет для детей Lil ballerine #Балет #Классические танцы
Принимаем на обучение детей от 2-х до 10 лет Исключительно классическ ...
Прием: идет
2–10 лет
для девочек
г Челябинск, Комсомольский пр-кт, д 107А
Детская школа балета Lil Ballerine
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.