Хореография (танцы) в Челябинске


Танцы #Современные танцы
Школа танцев «EL DANCE» - это танцы и фитнес для детей и взрослых. ...
Прием: идет
3–18 лет
г Челябинск, ул Комаровского, д 4А
Школа танцев ElDance
бесплатно

Школа танцев NACREW #Современные танцы
Учим танцевать с 2006 года. Удобный зал в центре города. Хип-хоп, Хаус ...
Прием: идет
10–18 лет
г Челябинск, ул Пушкина, д 48
Школа танцев NACREW
Понедельник, Среда, Пятница с 17:00 до 17:55
2000 руб.
за 1 месяц

Студия акробатики и циркового искусства #Спортивные танцы #Цирковое искусство #Акробатика
Обучение основам хореографии и акробатики детей дошкольного возраста
Прием: идет
4–6 лет
г Челябинск, ул 40-летия Победы, д 38В
Центр "Радуга"
вт, чт: с 17-00
бесплатно

Степ-студия КОЛОРИТ танцевальный коллектив #Современные танцы
Дорогие родители! Приглашаем ваших детей заниматься степом! Продол ...
Прием: идет
1–12 лет
г Челябинск, ул Цвиллинга, д 54
Танцевальный коллектив Степ-студия КОЛОРИТ
2 раза в неделю Степ. 2 раза в неделю Хореография
1800 руб.
месяц

Ритм (обучение основам хореографии) #Спортивные танцы #Ритмика #Современные танцы
Обучение основам хореографии.
Прием: не идет
7–16 лет
г Челябинск, ул Пионерская, д 11А
СП «Эра»
бесплатно

Современные ритмы (танцы) #Танцы народов мира #Спортивная аэробика #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Программа способствует формированию танцевальной культуры учащихся сре ...
Прием: не идет
10–17 лет
г Челябинск, ул Свободы, д 163
Центр внешкольной работы «Юность»
бесплатно

Фланкировка шашкой #Спортивные танцы
Приглашаем детей от 5 до 18 лет на тренировки по фланкировке (крутка ш ...
Прием: идет
5–18 лет
г Челябинск, Свердловский пр-кт
2000 руб.
за месяц

Спортивно - танцевальный коллектив #Спортивные танцы #Общая физическая подготовка
Каждая мама хочет, чтобы её ребенок была здоровым, красивым, чувствов ...
Прием: идет
3–12 лет
г Челябинск, ул Молодогвардейцев, д 39 В и ул. Университетская Набережная , 48
ТАЛАНТиЯ
пн, ср. - 18.30, 19. 15 вт. -18.00, сб. 10.00 , 11.00
350 руб.
за 1 занятие первое бесплатно

Студия танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
В нашей студии дети занимаются партерной гимнастикой, изучают эстрадны ...
Прием: идет
3–18 лет
г Челябинск, пр-кт Ленина, д 64Д
ТК "Алое Поле"
3000 руб.
За месяц первое бесплатно

Тест-драйв в неДетском центре #Спортивные танцы #Актерское мастерство (театр) #Скалолазание, альпинизм #Кройка и шитье #Обработка дерева
Хотите понять, что действительно увлечёт вашего ребёнка?😻 В неДетс ...
Прием: идет
7–17 лет
г Челябинск, ул Курчатова, д 11
неДесткий центр "лАвр"
Подробнее по телефону администратора
2100 руб.
7 пробных зангятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.