Детский фитнес

Адрес

г Челябинск, пр-кт Победы, д 200 стр 1 (на карте)

Телефон

+7(912)47-00-444

Место

Фитнес студия "Фитнес Мама"

Описание

Что такое детский фитнес?
Это спортивные занятия, разработанные особым образом с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элементы йоги, аэробики, оздоровительной гимнастики, плавания и даже единоборств. Если фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса, то основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, конечно, укрепление здоровья.

Преимущества детского фитнеса:

Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Так, улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.

На тренировках чадо сможет выплёскивать свою энергию, избыток которой, кстати, нередко сильно мешает при обучении и в жизни, вообще.

На занятиях ребёнок сможет найти новых друзей, а также получить навыки общения и научиться взаимодействовать с другими детьми.

Это весело! Обычно тренировки проходят в непринуждённой игровой форме, так что все детки получают удовольствие и развлекаются.

Детский фитнес способствует разностороннему развитию. Так, он тренирует память и координацию, развивает логическое мышление, повышает скорость реакции и концентрацию внимания. Также совершенствуются и физические навыки. Появляются ловкость, гибкость. А ещё занятия повышают выносливость, значительно улучшают координацию и даже дисциплинируют. Кроме того, упражнения могут включать элементы хореографии, так что чадо приобретёт чувство ритма и грациозность (она особенно важна для девочек).

Это безопасно! Во-первых, элементы подобраны с учётом особенностей детского организма, во-вторых, каждое движение контролируется опытным инструктором, который сможет сразу исправить ошибки, избежать повреждений.

Программа разработана таким образом, что малыш не будет перенапрягаться.