Хапкидо

Адрес

г Барнаул, ул Солнечная Поляна, д 20Г (на карте)

Телефон

89967026437

Место

Лига Хапкидо

Описание

ЛИГА ХАПКИДО - это не просто секция единоборств, это развитие в нескольких направлениях!

Ты изучиш:
🌟 НАВЫКИ САМООБОРОНЫ
Прикладное боевое исскуство самозащиты
🌟 УДАРНЫЕ ТЕХНИКИ
Постановка удара, наработка ударных комбинаций
🌟 АЭРОБНАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Формирование мышечного корсета, увеличение выносливости и скоростно-силовых показателей
🌟 ТЕХНИКИ БОРЬБЫ
Броски, контроль и фиксация в партере
🌟 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ
Уверенность в своих силах перед поединком
🌟 РАСТЯЖКА И АКРОБАТИКА
Увеличение гибкости
🌟 ЭЛЕМЕНТЫ САМОСТРАХОВКИ
Навыки правильного падения, как в зале, так и на улице