Шейпинг

Адрес

Иркутская обл, г Ангарск, мкр 10, д 46 (на карте)

Телефон

Место

клуб "Сибиряк"

Описание

Программа, состоящая из системы упражнений для коррекции и пропорционального развития фигуры, выработки осанки и пластичности. Основной принцип тренировки в шейпинге - многократность в повторении упражнений. Каждое упражнение отрабатывается в течение как минимум одной минуты, а каждую группу мышц - 4-5 минут. Ведёт тренировки Подгорнова Лариса Валерьевна - опытный специалист в этом направлении. Предлагаются программы с посещением занятий 2 раза и 3 раза в неделю. Возраст обучающихся от 14 лет и старше

Расписание

пн, ср., птн. - 20.00 -21.00, вт., чт. - 18.30-19.30

Боровен

• Телефон: 8(3955)554697

МАУ ДО АГО "МЦ "Перспектива"

• Email:
• Телефон: 8(3955)674-044