Хореография (танцы) в Омске


Ритмика (на пр-кт Комарова) #Ритмика
Детский центр «Лицей для малышей» приглашает Вашего ребенка на танце ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 14 к 1
"Лицей для малышей"
350 руб.
1 занятие

SHUFFLE #Современные танцы
Знаковые движения этого стиля – слегка «шаркающие» и скользящие шаги. ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул 6-я Линия, д 97
Танцевальная студия "Нако"
ВТ-ЧТ-СБ 19:00
2390 руб.
за месяц первое бесплатно

#Бальные танцы
Приглашаем взрослых!!!!!
Прием: идет
18–18 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
1500 руб.
за месяц

#Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Возрастные группы 4-5 лет, 5-10 лет. Тренер Ольга Тюгеева. Телефон ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
2500 руб.

Студия современной хореографии «Либерти»: старшая группа #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Студия современной хореографии «Либерти» приглашает детей 11-14 лет на ...
Прием: идет
11–14 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 169Г
Танцевальный класс студии современной хореографии «Либерти»
https://vk.com/liberty_dance_studio
2000 руб.
за один месяц первое бесплатно

Хип-хоп-хореография #Эстрадные танцы #Современные танцы
Открыт набор по направлению ХИП-ХОП ХОРЕОГРАФИЯ Пробное занятие БЕС ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101, оф 506
Творческая студия «Успех», руководитель Наталья
1800 руб.
За 8-9 занятий в месяц

Детская студия народного танца «Мечта кидс» #Танцы народов мира #Ритмика
Танцы, Ритмика, Классический танец, гимнастика, для детей от 2-7 лет. ...
Прием: идет
2–7 лет
г Омск, ул Перелета, д 1
Дворец молодежи
300 руб.
за занятие

Современная хореография. Джаз-модерн, контемп #Эстрадные танцы #Современные танцы
Идет набор в группы эстрадного и современного танца для детей с подгот ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 19
Школа современной хореографии и творческого развития Рассвет
4500 руб.
за 1 месяц

Студия танца «ДоброСкок» #Эстрадные танцы #Ритмика
Открыт набор в студию танца «ДоброСкок» Давно мечтал о сцене!!! Сент ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18 к 5
Студия танца «ДоброСкок»
Среда и пятница с 16.30-17.30
2200 руб.
Месяц первое бесплатно

Школа хореографии «Русский балет» в ТК «Казачья слобода» #Балет
Познакомьте ребёнка с одним из самых прекрасных видов искусства - бале ...
Прием: идет
3–13 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Казачья слобода, 2-й этаж
https://vk.com/balletschoolomsk
3100 руб.
8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.