Хореография (танцы) в Екатеринбурге


Кавердэнс #Современные танцы
Кавердэнс - это современное танцевальное направление, объединяющее в с ...
Прием: идет
12–18 лет
г Екатеринбург, ул Пехотинцев, д 21Б
Центр детского творчества "Карусель"
вторник и четверг 17:00
бесплатно

Тоника (певческое развитие) #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Программа «Тоника» рассчитана на детей 8-16 лет, срок реализации-3 год ...
Прием: не идет
8–16 лет
г Екатеринбург, ул Шевченко, д 11
Дом детского творчества Железнодорожного района
бесплатно

Музыкально-ритмические игры #Музыка (общее развитие) #Ритмика
Содержание программы направлено на всестороннее развитие личности реб ...
Прием: идет
6–11 лет
г Екатеринбург, ул 40-летия Октября, д 21
Центр поддержки детства
бесплатно

Современная хореография #Современные танцы
Цель программы – формирование у подростков вкуса и системы ценностей в ...
Прием: не идет
11–17 лет
г Екатеринбург, ул Бебеля, стр 122А
МБУ ДО Центр «Новая Авеста»
бесплатно

Вокально-эстрадная группа «Стрекоза» #Эстрадный вокал #Современные танцы
Коллектив создан в 2011 году. Руководитель – Наталья Георгиевна Зелен ...
Прием: не идет
6–12 лет
г Екатеринбург, ул Щорса, стр 80А
Дом детского творчества Ленинского района
бесплатно

Танцевальная студия «Эксклюзив» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Занятия в танцевальной студии.
Прием: не идет
7–14 лет
г Екатеринбург, ул Комсомольская, д 63
Муниципальное учреждение Дом детства и юношества Кировского района
бесплатно

Задоринки (хореография) #Ритмика #Современные танцы
Программа ориентирована на детей от 6 до 8 лет, срок реализации – 2 го ...
Прием: не идет
6–8 лет
г Екатеринбург, ул Шевченко, д 11
Дом детского творчества Железнодорожного района
бесплатно

Ансамбль танца «Веселинка» #Танцы народов мира
Ансамбль танца «Веселинка» - это дружный коллектив детей и педагого ...
Прием: не идет
6–17 лет
г Екатеринбург, ул Щорса, стр 80А
Дом детского творчества Ленинского района
бесплатно

#Современные танцы
Включает в себя растяжеку, постановку танца, классический и современны ...
Прием: идет
6–18 лет
г Екатеринбург, Сиреневый б-р, д 19А
Клуб "Россич"
бесплатно

Ансамбль танца «Абсолют». Хореография #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
В коллективе обучаются более 150 мальчишек и девчонок в возрасте от 4- ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Екатеринбург, ул Комсомольская, д 63
Муниципальное учреждение Дом детства и юношества Кировского района
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.