Хореография (танцы) в Екатеринбурге


Программа #Спортивные танцы #Современные танцы
Программы: "Танцевальный спорт", " Студия современных танцевальных сти ...
Прием: идет
3–18 лет
г Екатеринбург, пр-кт Космонавтов, д 23
ТСК "Фейерверк"
ПН-ПТ. с 17.30. до 21.00.
2000 руб.
за месяц

Хореография #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Приглашаем детей и подростков в возрасте от 5 до 15 лет в танцевальные ...
Прием: идет
5–18 лет
г Екатеринбург, ул Шефская, д 97
Центр Творчества и Фитнеса MAGICAL LIFE
http://magical.life/Page/schedule-sports
220 руб.
1 занятие

Гимнастика #Спортивные танцы
Занятия гимнастикой (хореографией с предметом). Две возрастные группы: ...
Прием: идет
5–12 лет
для девочек
г Екатеринбург, ул Пехотинцев, д 21Б
Центр детского творчества "Карусель"
среда и пятница 17:00-17:55 и 18:00-18:55
1100 руб.
за 4 занятия

Территория танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия "Территория танца "Dance Way" открывает набор на новый учебный ...
Прием: идет
5–18 лет
г Екатеринбург, ул Мичурина, д 171
МБУ ДО ДЮЦ "Калейдоскоп" клуб "Юность"
Понедельник, среда, пятница 11:00-19:00
бесплатно

Ансамбль танца «Веселинка» #Танцы народов мира
Ансамбль танца «Веселинка» - это дружный коллектив детей и педагого ...
Прием: не идет
6–17 лет
г Екатеринбург, ул Щорса, стр 80А
Дом детского творчества Ленинского района
бесплатно

Ансамбль танца «Абсолют» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Обладатели Гран-При, Лауреаты Международных и Всероссийских конкурсов. ...
Прием: не идет
5–18 лет
г Екатеринбург, ул Комсомольская, стр 63
МАУ ДО ДДЮ Ансамбль танца "АБСОЛЮТ"
3-4 раза в неделю
2000 руб.
за месяц (дошкольники), с 7 лет бесплатно

городские спортивные сборы #Спортивные танцы
Приглашаем детей от 7 до 12 лет с пользой провести 2 недели августа на ...
Прием: идет
7–12 лет
г Екатеринбург, ул Ткачей, д 11
г Екатеринбург, ул Ткачей, д 11
с 12.08 по 23.08.2024г.
26000 руб.
курс

БРЕЙК #Современные танцы
Танец, который заряжает энергией и учит владеть своим телом. На заняти ...
Прием: идет
6–14 лет
г Екатеринбург, поселок Мичуринский, ул Широкореченская, д 52
Образовательный центр "Альтера"
650 руб.
разовое занятие, 550 руб. по абонементу

Театральная студия «Ирбис» (на Карла-Либкнехта) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
3–17 лет
г Екатеринбург, ул Карла Либкнехта, д 22
Ирбис - театральная студия для детей
1 раз в неделю по будням или в выходной
6100 руб.
первое бесплатно

Задоринки (хореография) #Ритмика #Современные танцы
Программа ориентирована на детей от 6 до 8 лет, срок реализации – 2 го ...
Прием: не идет
6–8 лет
г Екатеринбург, ул Шевченко, д 11
Дом детского творчества Железнодорожного района
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.