Хореография (танцы) в Екатеринбурге


Школа танцев Аллы Глуховой, танцевально-спортивный клуб «Реверанс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Школа танцев Аллы Глуховой — это подготовка начинающих танцоров для та ...
Прием: идет
4–18 лет
г Екатеринбург, ул Студенческая, д 3
МАУК ЦК "Урал"
http://bit.ly/2sk84Te
2500 руб.
месяц (8 занятий)

Территория танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия "Территория танца "Dance Way" открывает набор на новый учебный ...
Прием: идет
5–18 лет
г Екатеринбург, ул Мичурина, д 171
МБУ ДО ДЮЦ "Калейдоскоп" клуб "Юность"
Понедельник, среда, пятница 11:00-19:00
бесплатно

«Народный» театр балета «Сказка» #Эстрадные танцы #Балет
Театр балета «Сказка» - разновозрастной балетный коллектив, созданный ...
Прием: идет
4–16 лет
для девочек
г Екатеринбург, ул Студенческая, д 3
МАУК ЦК "Урал"
http://bit.ly/2wwoNkL
2500 руб.
месяц (от 8 занятий)

#Современные танцы
Включает в себя растяжеку, постановку танца, классический и современны ...
Прием: идет
6–18 лет
г Екатеринбург, Сиреневый б-р, д 19А
Клуб "Россич"
бесплатно

#Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Постановка ритмики и классического танца, расстяжка. Ваш ребенок нау ...
Прием: идет
3–16 лет
г Екатеринбург, ул Юлиуса Фучика, д 5
Центр Детского Отдыха "Довольный слон"
http://www.cdo-ural.ru/club/program/
2400 руб.
На 8 занятий

Ансамбль танца «Абсолют» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Обладатели Гран-При, Лауреаты Международных и Всероссийских конкурсов. ...
Прием: не идет
5–18 лет
г Екатеринбург, ул Комсомольская, стр 63
МАУ ДО ДДЮ Ансамбль танца "АБСОЛЮТ"
3-4 раза в неделю
2000 руб.
за месяц (дошкольники), с 7 лет бесплатно

Акробатический рок-н-ролл #Спортивные танцы #Акробатика
Акробатическим рок-н-роллом может заниматься абсолютно каждый, начиная ...
Прием: идет
6–18 лет
г Екатеринбург, ул Ткачей, стр 11
Спортивно-танцевальный клуб "ФАРИБСО"
https://vk.com/page-750365_55003960
300 руб.
Разовое занятие

Ансамбль народной песни «Купалинка» #Народные инструменты #Народная песня #Хоровое пение #Танцы народов мира
Ансамбль народной песни «Купалинка» был создан в 2014 году на базе Дом ...
Прием: не идет
6–13 лет
г Екатеринбург, ул Комсомольская, д 63
Муниципальное учреждение Дом детства и юношества Кировского района
бесплатно

Тоника (певческое развитие) #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Программа «Тоника» рассчитана на детей 8-16 лет, срок реализации-3 год ...
Прием: не идет
8–16 лет
г Екатеринбург, ул Шевченко, д 11
Дом детского творчества Железнодорожного района
бесплатно

Ритмопластика #Раннее развитие малышей #Ритмика #Современные танцы

Прием: идет
3–6 лет
г Екатеринбург, ул Агрономическая, д 30А
Семейный центр развития "Малыш и Карлсон"
Вторник 17:45, Пятница 18:15
2000 руб.
абонемент 8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.