Хореография (танцы) в Екатеринбурге


«Народный» ансамбль танца «Радость» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Ансамбль танца «Радость» - разновозрастной хореографический коллектив, ...
Прием: идет
4–16 лет
г Екатеринбург, ул Студенческая, д 3
МАУК ЦК "Урал"
http://bit.ly/2us8gwS
2500 руб.
месяц (от 8 занятий)

Ансамбль танца «Веселинка» #Танцы народов мира
Ансамбль танца «Веселинка» - это дружный коллектив детей и педагого ...
Прием: не идет
6–17 лет
г Екатеринбург, ул Щорса, стр 80А
Дом детского творчества Ленинского района
бесплатно

#Рисование (графика) #Спортивные танцы #Аквааэробика #Группы продленного дня
Для ваших детей: - просторный коттедж с территорией для прогулок - в ...
Прием: идет
1–18 лет
г Екатеринбург, ул Кутузова, д 54
Семейная школа "Лукоморье"
С 8.00-22.00
6000 руб.

Образцовый коллектив современного танца «Эстрадный балет «Апельсин» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Эстрадный балет «Апельсин» - разновозрастной коллектив, созданный в 20 ...
Прием: идет
3–18 лет
г Екатеринбург, ул Студенческая, д 3
МАУК ЦК "Урал"
https://bit.ly/3cmFPXK
3200 руб.
месяц (от 8 занятий)

Театральная студия «Ирбис» (на ул. Шейнкмана) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
3–17 лет
г Екатеринбург, ул Шейнкмана, д 57
Ирбис - театральная студия для детей
1 раз в неделю по будням или в выходной
6100 руб.
12 часов занятий/мес (4 дня по 3 часа) первое бесплатно

Вокально-эстрадная группа «Стрекоза» #Эстрадный вокал #Современные танцы
Коллектив создан в 2011 году. Руководитель – Наталья Георгиевна Зелен ...
Прием: не идет
6–12 лет
г Екатеринбург, ул Щорса, стр 80А
Дом детского творчества Ленинского района
бесплатно

Кавердэнс #Современные танцы
Кавердэнс - это современное танцевальное направление, объединяющее в с ...
Прием: идет
12–18 лет
г Екатеринбург, ул Пехотинцев, д 21Б
Центр детского творчества "Карусель"
вторник и четверг 17:00
бесплатно

Хореография #Современные танцы
Растяжка, постановка корпуса, изучение элементов танца
Прием: идет
3–15 лет
г Екатеринбург, ул Новгородцевой, стр 17А
Детский Центр "Вавилон"
вторник, четверг, с 18.00 ч
270 руб.
за 1 занятие

Территория танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия "Территория танца "Dance Way" открывает набор на новый учебный ...
Прием: идет
5–18 лет
г Екатеринбург, ул Мичурина, д 171
МБУ ДО ДЮЦ "Калейдоскоп" клуб "Юность"
Понедельник, среда, пятница 11:00-19:00
бесплатно

городские спортивные сборы #Спортивные танцы
Приглашаем детей от 7 до 12 лет с пользой провести 2 недели августа на ...
Прием: идет
7–12 лет
г Екатеринбург, ул Ткачей, д 11
г Екатеринбург, ул Ткачей, д 11
с 12.08 по 23.08.2024г.
26000 руб.
курс

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.