Хореография (танцы) в Воронеже


Кружок эстрадного танца «Дэнс-экспресс» #Эстрадные танцы
Умение красиво танцевать всегда считалось главным элементом эстетическ ...
Прием: идет
4–18 лет
ул. Куйбышева 23 а
Клуб "Октябрь"
Расписание занятий устанавливается с руководителем кружка
бесплатно

#Эстрадные танцы
Танцевальные композиции , комбинированные стили.
Прием: идет
7–18 лет
г Воронеж, ул Теплоэнергетиков, д 8А
клуб "Шилово"
бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Азарт» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Особой популярностью среди детей и молодежи в нашей стране пользуются ...
Прием: не идет
7–17 лет
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Ритмика #Ритмика
Занятия в объединении ритмики.
Прием: не идет
5–10 лет
г Воронеж, ул Беговая, д 120
СОШ №6
бесплатно

Театр восточного танца «Садхна» #Танцы народов мира
осток – чарующий мир, завораживающий своими традициями, искусством и э ...
Прием: не идет
5–18 лет
для девочек
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Ансамбль эстрадного танца «Апельсин» #Эстрадные танцы
Занятия в ансамбле эстрадного танца.
Прием: не идет
5–18 лет
г Воронеж, ул 9 Января, д 220А
Ансамбль эстрадного танца «Апельсин»
бесплатно

#Танцы народов мира
Приглашаем девочек в возрасте от 9 до 17 лет на занятие восточными (ин ...
Прием: идет
9–17 лет
для девочек
г Воронеж, ул Героев России, д 2
клуб Боровое
https://vk.com/publicrasadance
бесплатно

Театр песни «XXI век» #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Современные танцы
В основе деятельности лежит обучение детей сольному и ансамблевому пен ...
Прием: не идет
6–18 лет
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Ансамбль восточного танца «Каскад» #Танцы народов мира
Коллектив «Каскад» проводит набор девочек на восточные танцы. Зани ...
Прием: не идет
5–14 лет
для девочек
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Хореографический ансамбль «Карусель» #Танцы народов мира
Хореографический ансамбль "Карусель" - занятия по народной хореографии ...
Прием: идет
5–15 лет
г Воронеж, ул Конституции, д 7А
МБУК "Централизованная клубная система" клуб "Восток"
По согласованию с педагогом
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.