Хореография (танцы) в Волгограде


Хип-хоп #Современные танцы
Танцевальная школа современных танцев "Jam Studio Pro" г.Волгоград. В ...
Прием: идет
3–18 лет
г Волгоград, ул им Репина, д 78
Студия современных танцев Jam Studio Pro
https://www.j-s-p.ru/raspisanie
1400 руб.
месяц

ФСЦ Special #Современные танцы
Физкультурно-спортивный центр SPECIAL: Лучшие спортивные секции для де ...
Прием: идет
3–16 лет
г Волгоград, ул им. Дзержинского, д 1б
ТРК "Семь звезд"
Пн.вт,ср,чт,пт,сб,вс с 10:00 до 21:00
455 руб.
1 первое бесплатно

#Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
На занятиях у детей развивают чувство ритма, пластику, идет работа по ...
Прием: идет
3–5 лет
г Волгоград, пр-кт им В.И.Ленина, влд 33А
Детский клуб "СОКРАТ"
Пн, ср, пт 16:50-17:30
2500 руб.
месяц

Hip-hop для подростков и взрослых #Современные танцы
❤️‍🔥ОТКРЫТ набор в группу ХИП-ХОП❤️‍🔥 На занятиях мы : - Проводи ...
Прием: идет
10–18 лет
г Волгоград, пр-кт Металлургов, д 30а
ТСК Арабеск
Суббота в 19.00
500 руб.
Месяц

K-pop coverdance #Современные танцы
Выучить танцы K-pop звёзд реально для всех! Неважно кто ты и откуда, ...
Прием: идет
10–18 лет
г Волгоград, пр-кт Металлургов, д 30а
ТСК Арабеск
Суббота в 18.00
500 руб.
Месяц

Современные танцы Jam Studio Pro #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная школа в Волгограде "Jam Studio Pro". Ведёт набор на обуч ...
Прием: идет
1–18 лет
г Волгоград, ул Гороховцев, д 2
Рядом с фитнес клубом "Iron King"
https://www.j-s-p.ru/raspisanie
1600 руб.
месяц

Чир спорт, чирлидинг, танцы, акробатика для детей от 3 до 16 лет #Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Фитнес #Современные танцы
Открыт набор во все наши группы! Ждём на бесплатную пробную тренировку ...
Прием: идет
3–18 лет
г Волгоград, ул Липецкая, влд 5
г Волгоград, ул Липецкая, влд 5
2000 руб.
За 1 мес первое бесплатно

Хип-хоп (на ул. 8-й Воздушной Армии) #Современные танцы
Танцевальная школа "Jam Studio Pro" г.Волгоград ведёт набор на обучени ...
Прием: идет
3–18 лет
г Волгоград, ул 8-й Воздушной Армии, д 9А
Студия в доме
https://www.j-s-p.ru/raspisanie
1600 руб.
12 занятий

#Раннее развитие малышей #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
На занятиях дети обретут: чувство ритма, пластичность, хорошую физичес ...
Прием: идет
3–5 лет
г Волгоград, пр-кт им В.И.Ленина, влд 33А
Детский клуб "СОКРАТ"
Вт, Чт 16:20-17:00; 17:00 - 18:00
2500 руб.
Месяц

ФСЦ SPECIAL #Спортивные танцы
Физкультурно-спортивный центр SPECIAL: Лучшие спортивные секции для де ...
Прием: идет
3–16 лет
г Волгоград, б-р 30-летия Победы, д 21ж
г Волгоград, б-р 30-летия Победы, д 21ж
Пн.вт,ср,чт,пт,сб с 9:00 до 21:00
455 руб.
1 первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.