Хореография (танцы) в Ульяновске


#Бальные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в области ...
Прием: идет
7–18 лет
г Ульяновск, проезд Менделеева, д. 7
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств имени М.А. Балакирева
1030 руб.
за 1 месяц (7,5 часов в неделю)

#Ритмика
Дополнительная общеразвивающая образовательная программа в области хор ...
Прием: не идет
5–8 лет
г Ульяновск, пр-кт Врача Сурова, д 13
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств № 8
805 руб.
за месяц ( 3 часа в неделю)

#Английский язык #Ритмика
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающиая программа: «Дошкол ...
Прием: идет
3–5 лет
г Ульяновск, проезд Менделеева, д 7
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств имени М.А. Балакирева
1095 руб.
за 1 месяц ( 5 часов в неделю)

ПРО-длЁнка – ЗДЕСЬ ТВОРЧЕСТВОМ ЗАЙМУТ РЕБЁНКА #Интеллектуальные игры #Музыка (общее развитие) #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
- Психологическая разгрузка после учебы - Познание себя и окружающего ...
Прием: идет
6–10 лет
г Ульяновск, ул Дворцовая, д 4А/1, ТРЦ Версаль
Кино-театральная школа Алексея Родькина
Будни с 14 до 16.00
700 руб.
2 часа

Кино-театральная школа Алексея Родькина #Раннее развитие малышей #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Кино- и видеосъемка #Ораторское мастерство
За 3 года работы "Кинотеатральная школа Алексея Родькина" заняла лидир ...
Прием: идет
4–18 лет
г Ульяновск, ул Дворцовая, д 4А/1, ТРЦ Версаль
Кино-театральная школа Алексея Родькина
4000 руб.
за месяц

Занимательная логоритмика #Ритмика #Общая физическая подготовка #Развитие речи, логопедия
Формирование комплексных навыков (речи, движения под музыку и без), да ...
Прием: не идет
7–10 лет
г Ульяновск, ул Жуковского, д 66
Центр детского творчества №1
бесплатно

Гармония (классические танцы) #Классические танцы
Цель: создать условия для освоения учащимися культурных ценностей, сф ...
Прием: не идет
6–7 лет
г Ульяновск, ул Жуковского, д 66
Центр детского творчества №1
бесплатно

Учимся танцевать #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Данная программа адресована детям 5-6 лет. Этот возрастной период можн ...
Прием: не идет
5–6 лет
г Ульяновск, ул Жуковского, д 66
Центр детского творчества №1
бесплатно

Хореографический ансамбль «Совершенство» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Открыт набор детей 4-16 лет с танцевальной или гимнастической подготов ...
Прием: идет
4–17 лет
г Ульяновск, ул 40-летия Победы, д 27
Хореографический ансамбль "Совершенство"
бесплатно

#Современные танцы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в области ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Ульяновск, проезд Менделеева, д 7
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детская школа искусств имени М.А. Балакирева
130 руб.
за 1 месяц (1 час в неделю)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.