Физкультура в Севастополе


Военно-спортивная команда Дети Патриоты Севастополя #Общая физическая подготовка #Дзюдо
Спортивная секция для детей от 3 до 12 лет. Количество и время заняти ...
Прием: идет
3–12 лет
г Севастополь, ул Суворова, д 2/7
Военно-спортивная команда "Дети патриоты Севастополя"
4000 руб.
месяц
Физкультура онлайн
Найдено занятий: 5

Тренировки по капоэйре #Танцы народов мира #Акробатика #Адаптивная физкультура #Капоэйра
Уважаемые РОДИТЕЛИ! Мы набираем детские группы по капоэйре. Спешите, ...
Прием: идет
1–18 лет
г Севастополь, пр-кт Героев Сталинграда, д 46А
Федерация капоэйра города Севастополя
https://vk.com/topic-42172156_32476739
1600 руб.
месяц

Капоэйра (на пр. Генерала Острякова, ТРИУМФ RAOTAS) #Акробатика #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура #Капоэйра
Внимание! Школа бразильской капоэйры объявляет новый набор в группы! П ...
Прием: идет
3–18 лет
г Севастополь, пр-кт Генерала Острякова, д 192Б
Фитнес-клуб ТРИУМФ RAOTAS
вторник, четверг группа малыши 18:00, старшие 19.00
2700 руб.
первое бесплатно

Пара-каратэ для детей-инвалидов #Адаптивная физкультура
Пара-каратэ для детей и взрослых с ограниченными возможностями здоровь ...
Прием: идет
6–18 лет
г Севастополь, ул Астана Кесаева, д 11Б
ЦВКиС "Победа"
вт, чт, 16,00 - 18,00, суб 10,00-12.00
бесплатно

#Кунг-фу (ушу) #Общая физическая подготовка
Приглашаются на тренировки по ушу дети, достигшие 5 летнего возраста. ...
Прием: идет
5–18 лет
г Севастополь, ул Костомаровская, д 1
Костомаровская 1
2000 руб.

Сборная лазертаг игра для детей #Общая физическая подготовка
Сборная детская игра - это лучший способ весело провести выходные на с ...
Прием: идет
1–15 лет
Парковая улица, 14Б
Парк победы
Каждую субботу с 14:00 до 17:00
500 руб.
За 1 занятие ( 3 часа )

Капоэйра на Северной (на ул. Богданова,10) #Акробатика #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура #Капоэйра
Внимание! Школа бразильской капоэйры в г. Севастополе объявляет новый ...
Прием: идет
3–18 лет
г Севастополь, ул Богданова, д 10
спорт клуб Street Forse
понедельник, пятница с 18:00
2000 руб.
первое бесплатно

Капоэйра (на пр. Генерала Острякова) #Акробатика #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура #Капоэйра
Внимание! Школа бразильской капоэйры объявляет новый набор в группы! П ...
Прием: идет
3–18 лет
г Севастополь, пр-кт Генерала Острякова, д 192б
Фитнес-клуб ТРИУМФ RAOTAS
вторник, суббота с 17:00
3000 руб.
первое бесплатно

Айкидо клуб «Сэйки» в Севастополе #Айкидо #Общая физическая подготовка
Чем полезно айкидо для детей и подростков? 🥋Физическое развитие. ...
Прием: идет
6–18 лет
г. Севастополь, Ленинский район, ул. Карантинная, д. № 2 А
Черноморец
ПН СР ПТ - 9:00 до 10:30
2500 руб.
месяц

Капоэйра для детей 4-18 лет #Цирковое искусство #Акробатика #Карате #Общая физическая подготовка
Это спорт, единоборство и игра родом из Бразилии. Капоэйрой с равным у ...
Прием: идет
4–18 лет
г Севастополь, ул Тараса Шевченко, д 49
Капоэйра г. Севастополь, группа Na Beira Do Mar
https://m.vk.com/topic-42172156_32476739
3000 руб.
первое бесплатно

Физкультура — залог здоровья не только человека, но и общества в целом

Физическая культура призвана сохранить и укрепить здоровье человека, развить его способности путем двигательной активности. Большую роль она играет в дошкольном, школьном, внешкольном образовании и является неотъемлемой частью учебных и развивающих программ. Физкультура бывает массовой, адаптивной, лечебной — каждая ее разновидность имеет свою специфику и отличительные особенности.

Занятия физкультурой в наши дни приобретают массовый характер и все больше популярны среди детей любых возрастов. Большую роль в этом играет пропаганда здорового образа жизни в противовес сомнительных ценностям, навязываемым массовой культурой, интернетом и телевизионной рекламой. В нашем городе, как и во многих других, открываются новые оздоровительные центры, тренажерные залы, фитнес-клубы и другие заведения, в которых можно заниматься физической культурой.

Физкультура укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма и его гармоническому развитию, повышает выносливость и иммунитет, работоспособность и долголетие, развивает мышцы, мускулатуру, формирует изгиб позвоночника, укрепляет связочный аппарат. Помимо этого, она направлена не только на физическое развитие детей, но и на психологическое: таким образом, она по праву считается разносторонним родом деятельности.

Упражнения, полезные для дошкольников

Физическая активность необходима каждому человеку, вне зависимости от его возраста. Не являются исключением и дошкольники, однако родителям, воспитателям, тренерам необходимо помнить о том, что нагрузки для ребят должны быть строго определены. Кроме того, далеко не каждые упражнения полезны и безопасны для растущего организма. Оптимальными считаются следующие: бег (известно, что дети 4-7 лет могут немало и с удовольствием бегать), эстафета, подвижные игры с мячом. И никаких нудных, изматывающих и неинтересных упражнений! Физическая активность в этом возрасте ассоциируется только с игрой, поэтому мальчиков и девочек важно динамично вовлечь в процесс.

Что полезно для детей 7-11 лет

Ученикам начальной школы, в отличие от дошкольников, будут полезны более интенсивные нагрузки. В этом возрасте учитель физкультуры должен обратить внимание на выработку мышечной силы своих подопечных: самыми лучшими упражнениями для этого являются отжимания и приседания. Обязательное условие при этом — отсутствие отягощений. Даже легкие гантели использовать крайне не рекомендуется, так как скелет младших школьников еще довольно слаб, и при излишних нагрузках может возникнуть риск его деформации. И в таком возрасте ребят еще рано отдавать в секции бокса, тяжелой атлетики, велоспорта.