Хореография (танцы) в Севастополе


ЦЕНТР ЧИР СПОРТА , ТАНЦА И АКРОБАТИКИ В СЕВАСТОПОЛЕ #Раннее развитие малышей #Спортивные танцы #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Гимнастика, танцы, хореография и акробатика- это все, что в себе объед ...
Прием: идет
3–15 лет
для девочек
г Севастополь, пр-кт Октябрьской революции, д 38/12
ЦЕНТР ЧИР СПОРТА , ТАНЦА И АКРОБАТИКИ В СЕВАСТОПОЛЕ
Занятия - вторник, четверг, суббота.
бесплатно
за первое занятие

Ансамбль народной песни и танца «Забава» #Народная песня #Танцы народов мира #Краеведение
Занятия в ансамбле народной песни и танца.
Прием: идет
7–16 лет
г Севастополь, ул 7 Ноября, д 5
Балаклавский дом детского и юношеского творчества
бесплатно

Восточные танцы в школе «Пандора» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Школа восточного танца ПАНДОРА. Школа существует с 2014 года. Ученицы ...
Прием: идет
4–18 лет
для девочек
г Севастополь, ул Рыбаков, д 3/1
Школа Восточного Танца Пандора
https://pandorabellydance.ru/
2400 руб.

#Классические танцы
Занятие танцами — это не только интересное и приятное времяпрепровожде ...
Прием: идет
1–5 лет
г Севастополь, ул Тараса Шевченко
Центр "Семья"
Среда и пятница 17.00
2200 руб.
месяц

Хип-хоп #Современные танцы
Приглашаем на занятия! Группы для детей и взрослых.Участие в конкурса ...
Прием: идет
5–18 лет
пр.ген.Острякова 209-В
Танцевальная школа "Мир Танца"
1800 руб.

Бальные танцы #Бальные танцы
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ - это направление, которое включает в себя две программы ...
Прием: идет
4–18 лет
г Севастополь, ул Борисова, д 1/3
Школа танца им. Вадима Елизарова
1 руб.

Танцевальная школа «Мир танца» #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Школа танца"Мир Танца" - одна из крупнейших танцевальных школ ! Идеал ...
Прием: идет
5–18 лет
г Севастополь, пр-кт Генерала Острякова, д 209В
Танцевальная школа "Мир танца"
Понедельник-Пятница с 10.00 до 22.00
1800 руб.

Хореографическая студия Grand Pas (на ул. Борисова) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Акробатика #Балет #Классические танцы
В нашей студии, хореографы обучат Вашего ребенка различным стилям танц ...
Прием: идет
3–12 лет
г Севастополь, ул Борисова, д 1/3
Хореографическая студия "Grand Pas"
1800 руб.
месяц

Мириданс #Бальные танцы #Спортивные танцы
Здравствуйте, дорогие друзья! Мы Танцевальный клуб «Мириданс», созданн ...
Прием: идет
4–18 лет
г Севастополь, ул Павла Корчагина, д 1
Мириданс
1200 руб.
месяц

Студия танцев #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
- Современный эстрадный танец для детей от 4 лет; - Джаз фанк для дев ...
Прием: идет
4–17 лет
г Севастополь, ул Казачья, д 58/9. Спортклуб
Студия танцев "StatuS"
Необходимо уточнять по телефону +7 978 277 09 44
3000 руб.
8 занятий первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.