Спортивная гимнастика в Саратове


Ритмическая гимнастика «Шейп» #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес
Гармоничное развитие опорно-двигательной, дыхательной, нервной системы ...
Прием: не идет
8–15 лет
для девочек
г Саратов, пр-кт Строителей, д 6/1
Центр детского творчества Ленинского района
бесплатно

#Спортивная гимнастика
Детская гимнастика-один из самых разносторонних и гармоничных видов сп ...
Прием: идет
4–9 лет
для девочек
г Саратов, Ново-Астраханское шоссе, д 80
Спортивный клуб "Максюта Юнион"
1600 руб.
1 месяц

Спортивная гимнастика #Спортивная гимнастика
Воспитанники школы являются призерами первенств области, принимают у ...
Прием: идет
6–6 лет
г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., д 63
Дворец спорта
Пн-пт 7.30-10.00 Пн.-сб. 15.00-19.30
бесплатно

Тренировки воркаут гимнастика акробатика Саратов #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка #Воркаут
ПРOДОЛЖАЕTСЯ HАБОР на тpениpовки нa туpникax для детей и взрocлыx в Ca ...
Прием: идет
1–18 лет
г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., д 88а
школа воркаута Примат
каждый день с понедельника по субботу
550 руб.
за 1 занятие

Эстетическая гимнастика #Спортивная гимнастика
Эстетическая гимнастика — это синтетический вид спорта (художественная ...
Прием: идет
6–18 лет
г Саратов, ул Электронная, д 12а
ВСК Рекорд
https://vsk-record.ru/
400 руб.

#Спортивная гимнастика
Занятия гимнастикой для девочек от трёх лет. Занятие проходит с профес ...
Прием: идет
1–11 лет
для девочек
г Саратов, ул им Чапаева В.И., д 48/47
Аврора Спорт
3500 руб.
Абонемент на 8 занятий

Спортивная гимнастика #Спортивная гимнастика
Развитие физических качеств: координации движений, силы, ловкости, вын ...
Прием: не идет
5–14 лет
для мальчиков
г Саратов, пр-кт Строителей, д 6/1
Центр детского творчества Ленинского района
бесплатно

Оздоровительная гимнастика #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Только Индивидуальный подход к КАЖДОМУ ребёнку С ПЕРВОГО занятия ЗАИ ...
Прием: идет
4–14 лет
г Саратов, ул Астраханская, д 103
Спортивный зал
Уточнять у тренера. Индивидуальный подход ко всем во всём
1700 руб.
Месяц первое бесплатно

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.