Хореография (танцы) в Саратове


Акварель (танцы) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Цель : развитие эмоциональности у детей раннего возраста через танцева ...
Прием: идет
5–11 лет
г Саратов, пр-кт Энтузиастов, д 35
Региональный центр допризывной подготовки молодежи
бесплатно

Хип-хоп #Спортивные танцы #Современные танцы
В объединении занимаются ребята 7-18 лет. Срок обучения составляет 2 г ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Саратов, Театральная пл, д 13
Дворец творчества детей и молодёжи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Ансамбль танца «Импульс» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы
В ансамбле танца «Импульс», которым руководит Татьяна Николаевна Исаки ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Саратов, Театральная пл, д 13
Дворец творчества детей и молодёжи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Восторг (танцы) #Эстрадные танцы #Современные танцы
Объединение появилось 4 года назад. В 2011 году 20 девчонок стремивши ...
Прием: идет
8–16 лет
для девочек
г Саратов, пр-кт Энтузиастов, д 35
Региональный центр допризывной подготовки молодежи
бесплатно

Балагуры (фольклор) #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Основной формой работы с детьми является музыкальное занятие. Вместе с ...
Прием: идет
5–15 лет
г Саратов, пр-кт Энтузиастов, д 35
Региональный центр допризывной подготовки молодежи
бесплатно

Детская школа балета Lil Ballerine #Бальные танцы #Балет #Классические танцы
В детской школе балета "Lil Ballerine" занимаются дети от 2 до 15 лет ...
Прием: идет
2–15 лет
г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., д 60/62
Детская школа балета "Lil Ballerine"
http://lilballerine.ru/saratov
бесплатно

Ансамбль танца «Карамель» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Программа обучения в ансамбле танца «Карамель» предусматривает максима ...
Прием: не идет
7–17 лет
для девочек
г Саратов, Театральная пл, д 13
Дворец творчества детей и молодёжи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Прыжки в воду #Акробатика #Общая физическая подготовка #Прыжки в воду #Современные танцы
Спортивная школа № 11 является специализированной школой по прыжкам в ...
Прием: идет
5–7 лет
г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., д 63
МКУ «СШОР № 11»
С понедельника по субботу 8,00;10,45 и 15,00 и 17.30
бесплатно

Эстрадный танец #Эстрадные танцы
Набор девочек от 5 до 18 лет на занятия эстрадного танца. Заводской ра ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Саратов, пр-кт Энтузиастов
бесплатно

#Современные танцы
Современные танцы (хип - хоп) Руководитель группы: Ермакова Екатери ...
Прием: идет
12–18 лет
г Саратов, ул Клиническая, д 2/6
Муниципальное учреждение культуры "Праздничный Саратов"
ср 12:00 - 13:00 пт 12:00 - 13:00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.