Хореография (танцы) в Саратове


Занятия по ХИП-ХОП #Современные танцы
Наши профессиональные педагоги научат Вас и вашего ребёнка танцевать х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Саратов, пр-кт им Кирова С.М., влд 29
Академия Танца и Музыки
https://instagram.com/detineba_64?utm_medium=copy_link
350 руб.
за 1 занятие

Театральная студия «Ирбис» (на ул. Волжская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
4–6 лет
г Саратов, ул Волжская, д 28
Ирбис - театральная студия для детей
1 раз в неделю по будням или в выходной
5500 руб.
12 часов занятий/мес (4 дня по 3 часа) первое бесплатно

Дэнс микс (программа для детей 11 лет и старше) #Современные танцы
Это невероятно бодрый, энергичный танец, который хорошо влияет на разн ...
Прием: идет
11–18 лет
Астраханская улица, уч 1
Танцевальный зал
С понедельника по воскресенье с 12:00 до 21:00
450 руб.
За 1 занятие первое бесплатно

Хип-хоп #Спортивные танцы #Современные танцы
Идёт набор детей от 3.5 лет на современный танец-хип хоп Занятия на 1 ...
Прием: идет
3–15 лет
г Саратов
https://vk.com/sarfreestyle
250 руб.
1 занятие

Школа брейк-данса Special Tactics #Спортивные танцы #Современные танцы
Всем привет! Мы - школа брейк-данса "Special Tactics". Приглашаем всех ...
Прием: идет
6–18 лет
г Саратов, ул Университетская, д 36
Школа Брейк-Данса "Special Tactics"
ПН,СР,ПТ-18:30-20:00, ВТ,ЧТ-19:00-20:30
250 руб.
за 1 занятие, есть абонемент

Театральная студия «Ирбис» (на ул. Волжская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
7–17 лет
г Саратов, ул Волжская, д 28
Ирбис - театральная студия для детей
1 раз в неделю по будням или в выходной
6400 руб.
12 часов занятий/мес (4 дня по 3 часа) первое бесплатно

Школа классической хореографии «Азбука балета» #Бальные танцы #Спортивные танцы #Балет #Классические танцы
Мы - сеть частных хореографических школ. В наших школах учатся ученик ...
Прием: идет
2–18 лет
г Саратов, ул им Чапаева В.И., д 48/47
Школа классической хореографии "Азбука Балета"
http://azbukabaleta.ru
3600 руб.
месяц

Хип-хоп #Современные танцы
Приглашаем на занятия по Хип хопу в Саратове Первое занятие бесплатно ...
Прием: идет
4–18 лет
г Саратов, ул Усть-Курдюмская, д 4А
CROSSPOINT - спортивный клуб
пн ср пт 17.00 и 18.00
2000 руб.
в месяц за 12 занятий

Брейк-данс #Современные танцы
Пробная тренировка БЕСПЛАТНО ! Брейк-данс зародился в бедных квартала ...
Прием: идет
5–18 лет
г Саратов, ул Усть-Курдюмская, д 4А
CROSSPOINT - спортивный клуб
вт чт 17.00,18.00 сб 14.00
2000 руб.
в месяц за 12 занятий

Джаз-дэнс #Эстрадные танцы
Пробная тренировка 300 руб Джаз-Dance Экзерсис это студия с большим и ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Саратов, ул Усть-Курдюмская, д 4А
CROSSPOINT - спортивный клуб
пн ср пт 18.00 и 19.00
2000 руб.
в месяц за 12 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.