Спортивная гимнастика в Самаре


Основы гимнастики 3-5 лет #Спортивная гимнастика #Фитнес #Адаптивная физкультура
На занятиях детки развивают гибкость, ловкость и равновесие, формируют ...
Прием: идет
3–5 лет
г Самара, ул Молодежная, д 9
Танцевальная Студия ЛАЙТ
https://lightdance163.ru
200 руб.
за 1 занятие

Атлетическая гимнастика #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
Занятия в объединении атлетической гимнастики для детей среднего школь ...
Прием: не идет
12–15 лет
г Самара, пр-кт Карла Маркса, д 31
Центр дополнительного образования «Лидер»
бесплатно

Детско-юношеский спортивный клуб «ЗАРЯ» #Спортивная гимнастика #Акробатика
Спортивная гимнастика - это один из самых популярных видов спорта в Ро ...
Прием: идет
3–16 лет
г Самара, ул Мориса Тореза, д 144
Спортивно-танцевальный клуб «ЗАРЯ»
Запись на занятие https://forms.gle/YG4CNe11gn4eZceh9
300 руб.
пробное занятие

развивающая и спортивная гимнастика для детей от 4-х лет #Спортивная гимнастика
Развивающая и спортивная гимнастика для детей от 4-х лет
Прием: идет
3–18 лет
г Самара, Московское шоссе, д 34а
Спортивный клуб "Элемент"
Занятия в специализированном гимнастическом зале
350 руб.
за 1 занятие

Спортивная гимнастика #Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнаст ...
Прием: идет
3–7 лет
г Самара, ул Физкультурная, д 116
ГБУ СО УСЦ Грация
2500 руб.

Воздушная гимнастика #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Занятие на воздушных снарядах: - полотна - кольцо - петли Можно хо ...
Прием: идет
6–18 лет
для девочек
г Самара, ул Молодежная, д 9
Танцевальная Студия ЛАЙТ
https://vk.com/acrokids163
200 руб.
пробное занятие

Танцы и воздушная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка #Современные танцы
*Модные танцы для детей (Денс холл, Джаз фанк, контемп) *Воздушная ак ...
Прием: идет
4–16 лет
г Самара, пр-кт Карла Маркса, д 192
"АЗарт" студия современных танцев, воздушной и мачтовой акробатики для детей от 4 до 16 лет.
бесплатно

Акробатика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Занятие для мальчиков и девочек от 6 до 18 лет. Отбора нет - берем с ...
Прием: идет
6–18 лет
г Самара, ул Молодежная, д 9
Танцевальная Студия ЛАЙТ
https://lightdance163.ru
200 руб.
за пробное занятие

Секция спортивной гимнастики #Спортивная гимнастика
Приглашаем мальчиков и девочек 4-7 лет на занятия спортивной гимнастик ...
Прием: идет
4–7 лет
г Самара, ул Физкультурная, д 116
УСЦ "Грация"
1 руб.

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.