Хореография (танцы) в Самаре


Танцевальная пластика (на ул. Новоурицкой) #Эстрадные танцы #Современные танцы
Занятия в объединении «Танцевальная пластика».
Прием: не идет
7–14 лет
г Самара, ул Новоурицкая, д 1
СОШ №40
http://mbou-lider.ucoz.ru/raspisanie_17-18_sozvezdie_1.jpg
бесплатно

Театр танца «Краски детства» #Танцы народов мира #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Театр танца «Краски детства» начал свою работу в феврале 2004 года под ...
Прием: не идет
3–18 лет
г Самара, ул Куйбышева, д 151
Самарский дворец детского и юношеского творчества
бесплатно

Танцы и воздушная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка #Современные танцы
*Модные танцы для детей (Денс холл, Джаз фанк, контемп) *Воздушная ак ...
Прием: идет
4–16 лет
г Самара, пр-кт Карла Маркса, д 192
"АЗарт" студия современных танцев, воздушной и мачтовой акробатики для детей от 4 до 16 лет.
бесплатно

#Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Приглашаем ребят на занятия по хореографии. В программу обучения вход ...
Прием: идет
5–16 лет
г Самара, ул Самарская, д 188а
клуб по месту жительства "Ювента"
расписание уточнить по тел 202-18-00
бесплатно

Ансамбль народного танца «Крупеничка» #Танцы народов мира #Духовное воспитание #Традиционная культура
Характерной особенностью ансамбля «Крупеничка» является преемственност ...
Прием: идет
6–12 лет
г Самара, ул Маяковского, д 97
Клуб по месту жительства «Ровесник»
бесплатно

Студия эстрадного и бального танца «Лидер-Дэнс» #Бальные танцы #Эстрадные танцы
Занятия в студии эстрадного и бального танца.
Прием: не идет
6–14 лет
г Самара, пр-кт Карла Маркса, д 31
Центр дополнительного образования «Лидер»
http://mbou-lider.ucoz.ru/raspisanie_2.jpg
бесплатно

Ансамбль танца «Радуга» #Танцы народов мира #Современные танцы #Классические танцы
Обучения классическому, народно-сценическому, историко-бытовому, совре ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Самара, ул Гвардейская, д 14
МБУ ДО «Центр детского творчества «Металлург»
бесплатно

Студия спортивного танца «Адекс» #Спортивные танцы
Образцовый детский коллектив «Студия спортивного танца «АДЕКС» работае ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Самара, ул Куйбышева, д 151
Самарский дворец детского и юношеского творчества
бесплатно

Фитнес и здоровье #Танцы народов мира #Спортивная аэробика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Практические занятия по стэп-аэробике, дыхательной гимнастике, лекции ...
Прием: не идет
8–18 лет
г Самара, поселок Красная Глинка, кв-л 4, д 28А
Центр дополнительного образования «Компас»
бесплатно

Ансамбль народного и современного танца «Вереница» #Танцы народов мира #Современные танцы
Занятия в ансамбле народного и современного танца.
Прием: не идет
6–14 лет
г Самара, пр-кт Карла Маркса, д 31
Центр дополнительного образования «Лидер»
http://mbou-lider.ucoz.ru/raspisanie_2.jpg
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.