Хореография (танцы) в Самаре


Хореография #Бальные танцы
Отличная осанка.... Прекрасная координация... Умение побороть стесне ...
Прием: идет
3–6 лет
г Самара, ул Съездовская, д 11
SkillFort
пн,ср 18.15-19.00
275 руб.
За 1 занятие

Хип-хоп (начинающие и pro) #Ритмика #Современные танцы
Вас ждут занятия для по Хип-Хоп танцам, прямиком из США. Опытный преп ...
Прием: идет
8–18 лет
г Самара, ул Куйбышева, д 128А
Контраст Танцевальная Студия
Среда и Пятница с 19:00 до 21:00
1600 руб.

Контемпорари #Современные танцы
Доброго времени суток всем, кто читает этот пост! Объявляется набор в ...
Прием: идет
10–15 лет
г Самара, ул Барбошина поляна 9 просека 2 линия
3000 руб.

#Балет #Современные танцы #Классические танцы
Занятия 3 раза в неделю, 1 занятие - 60 мин. Профессиональные педагоги ...
Прием: идет
8–10 лет
г Самара, пр-кт Кирова, д 320А
Самарский филиал школы балета "KASOK"
пон, ср, пятн 15-16ч
3300 руб.
месяц (12 занятий)

Спортивные танцы #Спортивные танцы
Физкультурно-оздоровительные группы для детей от 3 до 7 лет. На самом ...
Прием: идет
3–7 лет
г Самара, ул Физкультурная, д 116
ГБУ СО УСЦ Грация
2500 руб.

Контемпорари #Современные танцы
Доброго времени суток всем, кто читает этот пост! Объявляется набор в ...
Прием: идет
7–12 лет
г Самара, мкр Крутые Ключи
Вероника Викторовна
3000 руб.

Балет и гимнастика для детей и взрослых #Художественная гимнастика #Балет
Классическая хореография от 2х лет и старше - основа любого танца/спор ...
Прием: идет
1–18 лет
г Самара, ул Ново-Садовая, д 349А
Лил Баллерин Поляна, ТЦ Май
www.ballet-samara.ru @lilballerine_ballet_samara
4000 руб.

Танцевальное содружество «Бенедиктус» #Современные танцы #Классические танцы
В программе обучение современному танцу, джаз-танцу и классическому та ...
Прием: идет
3–18 лет
г Самара, ул Зои Космодемьянской, д 17А
ССК "Виктория-2"
340 руб.
1 занятие

Lil Ballerine #Балет
Приглашаем в детскую школу балета "Lil Ballerine" юные таланты от 2 до ...
Прием: идет
2–10 лет
г Самара, ул Врубеля, д 15
Lil Ballerine Самара
http://lilballerine-samara.ru
5000 руб.
месяц

«ЭЛТИМ» клуб акробатического рок-н-ролла #Спортивные танцы #Акробатика
Спортивно-танцевальный клуб "ЭЛТИМ" сообщает о наборе детей от 4 до 17 ...
Прием: идет
3–18 лет
г Самара, ул Фрунзе, зд 96
Торговый центр «Европа»
3000 руб.
Месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.