Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Веселые нотки #Музыка (общее развитие) #Раннее развитие малышей #Ударные инструменты #Хоровое пение #Ритмика
Преподаватель: Полина Флюровна Канбекова. Музыкальное занятие для д ...
Прием: идет
2–3 лет
г Санкт-Петербург, Лыжный пер, д 8 к 1
"Музыкальная Лаборатория"
Пятница 15.00-15.50
600 руб.
за 1 занятие

Группа комплексного театрального развития #Музыка (общее развитие) #Академический вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
Программа комплексного культурного развития "Kids" направлена на гармо ...
Прием: идет
7–9 лет
г Санкт-Петербург, Кузнечный пер, д 6
Музыкально-театральная школа J&M School
https://clck.ru/35pEYw
17000 руб.
Месяц занятий (8 учебных дней) первое бесплатно

Классическая хореография / Балет #Художественная гимнастика #Балет #Классические танцы
Каждый урок оптимизирован под возраст учеников. Урок включает: -ОФ ...
Прием: идет
3–18 лет
г Санкт-Петербург, Московский пр-кт, д 114
Танцевальная школа Балета и растяжки Плошкиной Екатерины
400 руб.
1 занятие

актерское мастерство, вокал, хореография, этикет #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
Развиваем таланты детей с 2 лет. В программе: актерское мастерство, во ...
Прием: идет
2–12 лет
г Санкт-Петербург, Малая Каштановая аллея, д 9 к 1
Санкт-Петербург
mandarinclub.spb.ru
4000 руб.
в месяц

Занятия в Театре моды #Актерское мастерство (театр) #Создание имиджа #Современные танцы #Кройка и шитье #Школы моделей
Чтобы стать настоящей моделью, нужно вложить немало труда и сил в дост ...
Прием: идет
4–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Введенская, д 16-18 литер а
ГБОУ СОШ № 87
https://vk.com/modelschool_fresh
бесплатно

#Бальные танцы
Хореография с элементами бальных танцев. Группы 2 - 4 года и 4 - 6 ле ...
Прием: идет
2–18 лет
г Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д 17 к 4
Крошка Ру Шувалово - Озерки
среда, пятница, воскресенье
3000 руб.
абонемент на 8 занятий

Dance Сocktail & Vocal Traning #Эстрадный вокал #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
ПОЕМ И ТАНЦУЕМ (два в одном) Пение - это танец голоса, танец - это пе ...
Прием: идет
7–13 лет
г Санкт-Петербург, ул Гатчинская, д 28
Музыкальная школа Rock and Pop
6000 руб.
8 групповых + 4 индивидуальных занятия +

Хореографический коллектив «Светлячки» #Современные танцы
Занятия в хореографическом коллективе.
Прием: идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, ул Осипенко, д 3 к 2
ГБДОУ №93
бесплатно

Брейк-данс #Современные танцы
Брейк-данс школа "Rockin' Star" объявляет набор для групповых и индиви ...
Прием: идет
7–13 лет
г Санкт-Петербург, ул Благодатная, д 38
Клуб Комета
https://vk.com/realsteelru
3080 руб.
за 8 занятий в месяц

#Танцы народов мира #Современные танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.