Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


#Современные танцы
Набираю к себе в танцевальные группы желающих, а главное ЖАЖДАЮЩИХ зан ...
Прием: идет
13–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Шаумяна, д 31
Подростково-молодежный клуб "Березка"
понедельник, вторник, среда, пятница с 16.00 до 21.00
бесплатно

#Классические танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Брейк-данс #Спортивные танцы #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Современные танцы
Брейк-данс – это зрелищный уличный танец. Который формирует раскованну ...
Прием: идет
5–14 лет
г Санкт-Петербург, ул Бассейная, д 21
Академия АФИНА
Вторник, четверг в 17:00
150 руб.
пробное занятие

Танцевальная команда (ОТ ОСНОВ ДО СЦЕНЫ) #Современные танцы
Уровень: уверенные начинающие и продолжающие Чему обучаем участнико ...
Прием: идет
10–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Заставская, д 15 литера Б (Московские ворота)
Танцевальная школа SKILLHOUSE (в пешей доступности от метро Московские ворота)
Понедельник/Среда/Пятница (18:00-19:00)
4800 руб.
1 месяц

#Балет
Базовая программа Essentiel для девочек 4-17 лет, которые хотят занима ...
Прием: идет
4–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 141
ТЦ Меркурий,4 этаж, школа балета "Первый шаг"
1) пн, ср, пт в 17:00 или 2) вт, чт в 18.30, сб 12.30
8000 руб.
1 месяц первое бесплатно

Брейк-данс #Современные танцы
Проводится набор на новый танцевальный сезон в группу по Брейк Дансу. ...
Прием: идет
10–18 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, пер Макаренко, д 9
ПМК "ИДЕАЛ"
https://vk.com/klub_ideal
бесплатно

Уроки балета для детей #Балет
Приглашаем детей от 6 лет на занятия балетом.
Прием: идет
6–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Асафьева, д 7 к 1
Детский клуб Таленто Проспект Просвещения
https://talantov-club.ru/zanyatia/balet_deti
3500 руб.
За 8 занятий

Хоровая студия «Веста» #Фортепиано (пианино) #Эстрадный вокал #Хоровое пение #Современные танцы
На занятиях хорового коллектива «Вдохновение» реализуется комплексная ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, Придорожная аллея, д 11
Дом детского творчества «Юность»
бесплатно

Балет #Балет
Каждая маленькая девочка хотя бы раз представляла себя красивым лебеде ...
Прием: идет
4–10 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 128 к 1
TALENTO-Савушкина
3650 руб.
месяц (8 занятий)

Молодёжный коллектив индийского танца «Дэвдан» #Танцы народов мира
Танцевальный коллектив DEVDAN осуществляет свою деятельность в Клубе « ...
Прием: идет
18–18 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, ул Смолячкова, д 13
Клуб «Выборгская сторона»
Вторник 20:15 - 21:30 Четверг 20:45 - 22:00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.