Поиск

Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге

На карте

СПОРТИВНО-ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ШКОЛА «ИНФИНИТИ» ПО ЧИР СПОРТУ #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
✨Когда спорт — это не только тренировки, но и настоящая семья 💙 Наши ...
Прием: идет
3–14 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, линия 10-я В.О., д 47 литера Б
г Санкт-Петербург, линия 10-я В.О., д 47 литера Б
https://vk.com/infinitycheer?from=groups
бесплатно
зависит от возраста ребенка
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

Ритмика #Ритмика
Занятия ритмикой.
Прием: идет
5–7 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Энгельса, д 150 к 2а
ГБДОУ №128
бесплатно

Современный танец (Dancehall) #Современные танцы
уличный ямайский танец, относительно молодой , но уже покоривший стран ...
Прием: идет
14–18 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
понедельник, среда, пятница 19.00-21.00
бесплатно

Центр творческой свободы Территория #Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Программа обучения в центре творческой свободы «ТерриториЯ» строится в ...
Прием: идет
3–17 лет
Левашовский пр.13 А, БЦ Стайл, центр Территория
https://territoria.center/
бесплатно
месяц

Радость (хореография) #Современные танцы
Занятия в хореографическом кружке.
Прием: идет
3–17 лет
г Санкт-Петербург, поселок Левашово, ул Володарского, д 9
Дом культуры «Левашовский»
бесплатно

Ансамбль современного танца «Весна» #Современные танцы
Занятия в ансамбле современного танца.
Прием: идет
7–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Руднева, д 23А
ГБОУ № 103
бесплатно

Ансамбль современного танца «На Поклонной» #Современные танцы
Занятия в ансамбле современного танца.
Прием: идет
9–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Сикейроса, д 5 к 2
ГБОУ №90
бесплатно

Занятия для самых маленьких от 2,8 лет mandarin club #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Детская студия сценических искусств для самых маленьких mandarin club ...
Прием: идет
2–12 лет
г Санкт-Петербург, Малая Каштановая аллея, д 9 к 1
Mandarin club
бесплатно

#Балет
Балетная студия "Менуэт" производит набор детей 7-8 лет в группу для н ...
Прием: идет
1–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Фонтанки, д 32
Хореографический студия "Менуэт"
fontanka32.org
бесплатно

Хоровая студия «Веста» #Фортепиано (пианино) #Эстрадный вокал #Хоровое пение #Современные танцы
На занятиях хорового коллектива «Вдохновение» реализуется комплексная ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, Придорожная аллея, д 11
Дом детского творчества «Юность»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.