Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Хореографический коллектив «Светлячки» #Современные танцы
Занятия в хореографическом коллективе.
Прием: идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, ул Осипенко, д 3 к 2
ГБДОУ №93
бесплатно

Бальные танцы #Бальные танцы
Бальные танцы - это возможность для вашего ребенка открыть для себя ми ...
Прием: идет
3–8 лет
г Санкт-Петербург, ул Седова, д 71 к 3 стр 1
Досуговый центр "Детвора"
ПН, СР 16:45, 17:45
5000 руб.
абонемент на 8 занятий в месяц первое бесплатно

Студия современного танца «Экстрим» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия современного танца "Экстрим" проводит набор в группы и приглаша ...
Прием: идет
5–18 лет
г Санкт-Петербург, Дальневосточный пр-кт, д 42
ПМК "Кругозор"
бесплатно

Уличные танцы для детей #Современные танцы
Уровень: с нуля и немного танцующие Что ждет Вашего ребенка на трен ...
Прием: идет
9–16 лет
г Санкт-Петербург, ул Заставская, д 15 литера Б (Московские ворота)
Танцевальная школа SKILLHOUSE (в пешей доступности от метро Московские ворота)
Суббота (18:00-19:00)
2400 руб.
1 месяц

Студия хореографии, танца и пластики #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Приглашаем детей 5-7 лет на занятия хореографией! Танец — это не п ...
Прием: идет
5–7 лет
г Санкт-Петербург, Петроградская наб, д 32
Дом Шрёдера. Творческая Мастерская Анастасии Козельской
3500 руб.
Абонемент на 8 занятий

Студия спортивного бального танца «А» #Психология #Бальные танцы #Актерское мастерство (театр) #Создание имиджа #Классические танцы
Спортивные бальные танцы, являясь оригинальным видом спорта, помогают ...
Прием: идет
5–7 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Стачек, д 158
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение "Центр культуры и досуга "Кировец"
вторник и пятница, 18.00
3000 руб.
за 8 занятий в месяц первое бесплатно

#Балет #Современные танцы
Балетные группы и индивидуальные занятия для детей с 2 лет. Прфессиона ...
Прием: идет
2–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Туристская, д 30 к 2
Балет с 2 лет
balet.spb.ru
1000 руб.

Хореографическая студия #Танцы народов мира
Хореографический ансамбль «Юность» объявляет набор детей от 4 до 17 ле ...
Прием: идет
1–17 лет
Г. Санкт Петербург ДК им. Кирова и Ледовая Арена "Шанс"
Ледовая арена "шанс" и ДК им. Кирова
6500 руб.

Ансамбль современного танца «Весна» #Современные танцы
Занятия в ансамбле современного танца.
Прием: идет
7–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Руднева, д 23А
ГБОУ № 103
бесплатно

ZUMBA стайл #Современные танцы
Зумба – это удачное соединение ритмичных латиноамериканских, африканск ...
Прием: идет
18–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Седова, д 71 к 3 стр 1
Досуговый центр "Детвора"
ВТ, ЧТ 20:30
4500 руб.
абонемент на 8 занятий в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.