Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Школа юного артиста #Эстрадный вокал #Академический вокал #Эстрадные танцы
Школа юного артиста «Голосята» - это дружная и веселая команда, где де ...
Прием: идет
1–14 лет
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
https://vk.com/topic-33501880_49109162
7000 руб.
за 1 месяц занятия

Современный танец #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная школа "Тодес", расположенная в пространстве "преЛАБ" приг ...
Прием: идет
4–18 лет
г Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д 13
Творческое пространство "преЛАБ"
https://vk.com/club77318125
6234 руб.
За 12 занятий

Классическая хореография #Классические танцы
Petite Ballerine - школа балета для детей от 2 до 12 лет. Помимо основ ...
Прием: идет
1–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Героев, д 27 к 1
Petite Ballerine
https://vk.com/wall-196804025_257
5000 руб.
месяц

#Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Хотите научиться правильно прыгать на скакалке? Хотите прыгать быстр ...
Прием: идет
7–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Будапештская, д 42 к 6
ГБОУ школа № 292
https://vk.com/studiya_shans
бесплатно

Студия танца. Хореография, балет #Балет
Дом Шрёдера. Культурный центр проводит набор в студию танца (хореограф ...
Прием: идет
14–18 лет
г Санкт-Петербург, Петроградская наб, д 32
Дом Шрёдера. Творческая Мастерская Анастасии Козельской
https://www.dom-schroder.com
5000 руб.
за месяц

Центр творческой свободы Территория #Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Программа обучения в центре творческой свободы «ТерриториЯ» строится в ...
Прием: идет
3–17 лет
Левашовский пр.13 А, БЦ Стайл, центр Территория
https://territoria.center/
бесплатно
месяц

#Танцы народов мира
Танец живота прекрасно развивает мышцы всего тела, координацию и спосо ...
Прием: идет
6–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Долгоозёрная, д 12 к 2
Восток и запад
http://eastwest.spb.ru
3300 руб.
8 занятий

Танцевальная студия #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцы для детей - это не только модное, но и очень полезное занятие З ...
Прием: идет
3–7 лет
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
https://vk.com/topic-33501880_49109162
4400 руб.

Занятия в Театре моды #Актерское мастерство (театр) #Создание имиджа #Современные танцы #Кройка и шитье #Школы моделей
Чтобы стать настоящей моделью, нужно вложить немало труда и сил в дост ...
Прием: идет
4–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Введенская, д 16-18 литер а
ГБОУ СОШ № 87
https://vk.com/modelschool_fresh
бесплатно

Танцевальная студия #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцы для детей - это не только модное, но и очень полезное занятие З ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
https://vk.com/topic-33501880_49109162
5500 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.