Хореография (танцы) в Рязани


Первые шаги (танцы) #Классические танцы
Изучение основных элементов классического танца.
Прием: идет
7–17 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Dance fresh #Современные танцы
Данная программа включает изучение основ хореографии, партерной гимнас ...
Прием: идет
7–18 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Основы хип-хопа #Современные танцы
Дети знакомятся с понятиями - хореография, современный танец, hip-hop ...
Прием: идет
5–6 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Хореографическая студия «Пляшущие человечки» #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Классические танцы
Овладение детьми знаниями и умениями по классическому, народно-сцениче ...
Прием: идет
5–16 лет
г Рязань, ул Щорса, д 35А
Центр детского творчества «Южный»
бесплатно

Современные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Хореография для детей – прекрасный способ развития музыкального слуха, ...
Прием: идет
3–14 лет
г Рязань, ул Васильевская20, г. Рязань., Новоселов 21В
Детский развивающий центр "Краски Детства"
www.kd62.ru
1800 руб.
месяц

Театр песни #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Мечта вашего ребенка о сцене станет реальностью с нашей профессиональн ...
Прием: идет
4–18 лет
г Рязань, ул Радищева, д 1/80 .
Театр песни "The Simple"
300 руб.

Фантазия (хореография) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Данная программа направлена на углубление знаний, совершенствование ум ...
Прием: идет
10–15 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Мир танца #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Классические танцы
Данная программа направлена на первоначальную хореографическую подгот ...
Прием: идет
7–12 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Брейк-данс #Спортивные танцы #Современные танцы
Брейк данс - спортивный стиль уличных танцев, набирающий популярность ...
Прием: идет
6–15 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 40а
Клуб «Индиго»
Пн, ср: 19.00-20.30
3600 руб.
месяц первое бесплатно

Топотушки (хореография) #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Данная программа направленна на развитие творческих способностей, учащ ...
Прием: идет
5–7 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.