Хореография (танцы) в Рязани


Театральная студия «Ирбис» (на ул. Пролетаева) #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
4–17 лет
г Рязань, ул Полетаева, д 29
Ирбис - театральная студия для детей
1 раз в неделю по будням или в выходной
5900 руб.
12 часов занятий/мес (4 дня по 3 часа) первое бесплатно

Капоэйра #Танцы народов мира #Акробатика
Капоэйра - бразильское танцевально-игровое единоборство с элементами а ...
Прием: идет
6–18 лет
г Рязань, ул Высоковольтная, д 54
спортивно-батутный клуб для детей и взрослых АКРОБАТ
http://www.acrobatut.ru/shedule
1300 руб.
1300р. - 4 занятия в мес.

Студия фольклора и этнографии «Росинка» #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура #Игротеки
Программы - "Песенный фольклор", "Устное народное творчество", "Фолькл ...
Прием: идет
5–14 лет
г Рязань, ул Есенина, д 46
МАУДО "Рязанский городской Дворец детского творчества" Студия фольклора и этнографии "Росинка"
Запись на сайте http://rgddt.ru/
бесплатно

Восточные танцы #Танцы народов мира
Экзотический и завораживающий танец живота! Уроки танца живота помога ...
Прием: идет
7–18 лет
Рязань, район Песочня, улица Новосёлов, 40А
Рязань, ул. Новоселов, 40А
800 руб.
за 1 занятие

Театр песни #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Мечта вашего ребенка о сцене станет реальностью с нашей профессиональн ...
Прием: идет
4–18 лет
г Рязань, ул Радищева, д 1/80 .
Театр песни "The Simple"
300 руб.

Мир танца #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Классические танцы
Данная программа направлена на первоначальную хореографическую подгот ...
Прием: идет
7–12 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Dance city #Современные танцы
Данная программа совершенствует приобретённые танцевальные навыки ребё ...
Прием: идет
10–17 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Dance fresh #Современные танцы
Данная программа включает изучение основ хореографии, партерной гимнас ...
Прием: идет
7–18 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Брейк-данс #Спортивные танцы #Современные танцы
Брейк данс - спортивный стиль уличных танцев, набирающий популярность ...
Прием: идет
6–14 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 40а
Клуб «Индиго»
Пн, ср: 19.00-20.30
3400 руб.
месяц первое бесплатно

Топотушки (хореография) #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Данная программа направленна на развитие творческих способностей, учащ ...
Прием: идет
5–7 лет
г Рязань, ул Новоселов, д 5 к 1
Центр развития творчества «Созвездие»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.