Хореография (танцы) в Ростове-на-Дону


Театр восточного танца «Дива» #Танцы народов мира
Театр восточного танца "Дива" – молодой и уникальный коллектив, которы ...
Прием: не идет
4–18 лет
для девочек
г Ростов-на-Дону, пл Карла Маркса, д 5/1
Областной дом народного творчества
бесплатно

Волшебный мир танца #Музыка (общее развитие) #Танцы народов мира #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Отличительная особенность программы «Волшебный мир танца» заключается ...
Прием: не идет
6–12 лет
г Ростов-на-Дону, ул Большая Садовая, д 55
Дворец творчества детей и молодежи
бесплатно

#Эстрадные танцы
Образцовый хореографический ансамбль "Ника" проводит набор девочек и м ...
Прием: идет
5–15 лет
г Ростов-на-Дону, пр-кт Ленина, д 217
школа № 3
бесплатно

Студия танца «Мелодия» #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
В программе: — Эстрадная и современная хореография; — Основы клас ...
Прием: не идет
3–7 лет
г Ростов-на-Дону, пл Карла Маркса, д 5/1
Областной дом народного творчества
бесплатно

Музыка, речь и движение: активное музицирование в группе #Музыка (общее развитие) #Ритмика
Цель программы — создать условия для формирования и развития индивидуа ...
Прием: не идет
5–7 лет
г Ростов-на-Дону, ул Большая Садовая, д 55
Дворец творчества детей и молодежи
бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Фокстрот» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Бальные танцы – пожалуй, самый красивый и зрелищный вид хореографическ ...
Прием: не идет
5–18 лет
г Ростов-на-Дону, пл Карла Маркса, д 5/1
Областной дом народного творчества
бесплатно

Первые шаги в мир джаза #Музыка (общее развитие) #Фортепиано (пианино) #Академический вокал #Ритмика
Цель программы – создание необходимых условий для успешного овладения ...
Прием: не идет
7–13 лет
г Ростов-на-Дону, ул Большая Садовая, д 55
Дворец творчества детей и молодежи
бесплатно

Народный театр современного танца «Камертон» (подготовительная группа) #Современные танцы
Коллектив создан в 1970 году. В 1991 году театру современного танца «К ...
Прием: не идет
14–18 лет
г Ростов-на-Дону, пл Карла Маркса, д 5/1
Областной дом народного творчества
бесплатно

Хореография #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Танцы разных направлений: эстрадные, современные, спортивные для детей ...
Прием: идет
3–18 лет
г Ростов-на-Дону, ул Борко, д 3/1
Семейный клуб "Ай да Я"
Идет запись. Расписание будет позже.
1800 руб.
За месяц

Театр танца #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Вы хотите, чтобы Ваш ребенок занимался танцами? Вы ищите сильный танц ...
Прием: идет
3–16 лет
г Ростов-на-Дону, пр-кт Ленина, д 105/3
Театр танца "Галатея"
в зависимости от филиала, звоните т. 221-08-60
350 руб.
за занятие. Первое занятие - бесплатно! первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.