Волейбол в Перми


Волейбольная школа Libero #Волейбол
Волейбольная школа Либеро Пермь ведет набор детей от 7 до 16 лет в сек ...
Прием: идет
7–16 лет
г Пермь, ул Монастырская, д 12/1
Спортивный зал
Пн-ВС 10:00-21:00
250 руб.
Волейбол онлайн
Найдено занятий: 1

Волейбольная школа Libero #Волейбол
Волейбольная школа Либеро Пермь ведет набор детей от 8 до 16 лет в сек ...
Прием: идет
8–16 лет
г Пермь, ул Пушкина, д 107а
Колледж "Оникс"
300 руб.
за 1 занятие первое бесплатно

Волейбол (на ул. Обвинской) #Волейбол
В «ДЮСШ Свердловского района» волейбол стал развиваться с 2005 года. ...
Прием: идет
9–18 лет
г Пермь, ул Обвинская, д 9
Спортивный зал СК «Победа»
http://ckpobeda.ru/volejbol/
бесплатно

Волейбол (на Парковом пр.) #Волейбол
В «ДЮСШ Свердловского района» волейбол стал развиваться с 2005 года. ...
Прием: идет
9–18 лет
г Пермь, Парковый пр-кт, д 28
Спортивный зал МАОУ «СОШ № 44»
http://ckpobeda.ru/volejbol/
бесплатно

Волейбольная школа LIBERO (Монастырская) #Волейбол
Школа волейбола LIBERO - это отличная возможность для мальчиков и дево ...
Прием: идет
8–16 лет
Монастырская, 12/1
Волейбольная школа LIBERO
Пн - Вс 9:00 - 19:00
250 руб.
За 1 занятие первое бесплатно

Волейбольная школа Libero #Волейбол
Волейбольная школа Либеро Пермь ведет набор детей от 7 до 16 лет в сек ...
Прием: идет
7–16 лет
Рязанская улица, 101А
Манеж
Пн-ВС 10:00-21:00
250 руб.

Волейбольная школа Libero #Волейбол
Волейбольная школа Либеро Пермь ведет набор детей от 8 до 16 лет в сек ...
Прием: идет
8–16 лет
г Пермь, ул Героев Хасана, д 7а
Универсальный зал
300 руб.
за занятие первое бесплатно

Конькобежный спорт (спортивно-оздоровительные группы) #Конькобежный спорт #Футбол #Волейбол #Баскетбол #Общая физическая подготовка #Роллер-спорт
Все, кто хочет, чтобы ваш ребенок стал сильным выносливым, ловким - ...
Прием: идет
7–8 лет
Пермь, ул. Революции, 27
Стадион «Юность»
2000 руб.
в месяц

#Волейбол #Регби #Гандбол #Плавание
Бесплатные тренировки по видам спорта волейбол, гандбол, регби, плаван ...
Прием: идет
7–18 лет
г Пермь, ул Куйбышева, зд 126а
СК им. Сухарева, СК "Энергия", стадион "Звезда", крытый футбольный манеж и пр.
бесплатно

Волейбольная школа LIBERO (Парковый) #Волейбол
Школа волейбола LIBERO - это отличная возможность для мальчиков и дево ...
Прием: идет
8–16 лет
г Пермь, Парковый пр-кт, д 8а
Волейбольная школа LIBERO
Пн - Вс 9:00 - 19:00
300 руб.
За 1 занятие первое бесплатно

Волейбол: когда лучше натянуть сетку, чем играть по сети

Уже более пятидесяти лет волейбол входит в программу Олимпийских игр, что говорит об особом статусе этого вида спорта. Правила волейбола достаточно просты: игроков противоборствующих команд разделяет натянутая сетка, и цель соперников состоит в том, чтобы мяч приземлился на территории их оппонентов. Это занятие, в отличие от некоторых видов единоборств, одинаково популярно как среди девочек, так и мальчиков.

В этом могут убедиться ребята нашего города, записавшись в специализированные секции и клубы. В них, под руководством опытных тренеров и наставников, мальчики и девочки научатся не только правилам игры в волейбол, но и станут более сильными, выносливыми, координированными.

Доступность и популярность волейбола выражается и в том, что у этой игры есть множество ответвлений — например, пляжным ее подвидом легко заняться на берегу водоема, на песке. Этот вид спорта способен прекрасно сплотить команду, выработать у каждого чувство ответственности за себя и других, за результат. Поэтому можно сказать, что волейбол — это не только элемент физической подготовки, но и духовно-нравственного воспитания подрастающего поколения.

Секреты правильной подачи и первого удара

Волейбольная подача — один из главных элементов этой игры, так как от нее зависит розыгрыш очков и итоговый результат. Мастера, умеющие искусно их выполнять, ценятся в любой команде. Не секрет, что учиться этому нужно с детства. Какие советы будут полезны юному волейболисту? Мяч необходимо подбрасывать всегда на одну и ту же высоту, и удар по нему совершать в одной и той же точке. Не стоит бояться доводить это движение до автоматизма: это позволит глубже оценивать ситуацию и видеть площадку. Правильнее сначала посмотреть вглубь игрового поля, а потом переключить взгляд на мяч, а не наоборот. В зависимости от того, как волейболисту подали мяч, следует наносить по нему удар. Сильная боковая подача предполагает удар по мячу всей кистью руки, планирующая прямая — удар основанием ладони по центру спортивного снаряда.

Палец о палец, или Как подготовиться к занятиям волейболом и избежать травм

Перед каждой игрой в волейбол нужно разминать пальцы рук, причем уделить внимание необходимо каждому. Особенно это важно в холодное время года, так как суставы и связки становятся более уязвимыми. Если вы серьезно относитесь к занятиям волейболом и думаете о спортивных перспективах, то следует учиться отжиматься на пальцах. Конечно, не каждый сразу осилит это непростое упражнение, поэтому начать можно с отжиманий от стены. Такие тренировки очень хорошо укрепляют пальцы рук волейболиста. Обычные теннисные мячики тоже могут стать хорошими помощниками суставов и связок. Регулярно перебирая их в руках, вы обеспечиваете пальцы «запасом прочности» и делаете более натренированными. Хорошо помогают стойки на руках. Выполняется данное упражнение следующим образом: сядьте на пол, выпрямите ноги, сзади упритесь руками в пол и начинайте подниматься и опускаться с помощью рук и ног. Обязательным элементом тренировок по волейболу должны стать парные упражнения. Речь идет о перебрасываниях и подбрасываниях мячей и прыжках через сетку с упором на ладони.

Какими бывают волейбольные мячи?

Велик соблазн сказать, что все мячи для волейбола — одинаковы, но это не так. Они бывают классическими, юниорскими и предназначенными для пляжной разновидности игры. Первый имеет диаметр чуть больше, чем юниорский, но немного меньше, чем «пляжный». Такой мяч легок и прочен, используется во время официальных матчей и тренировок. Однако он довольно «капризен» к перепадам температур. Юниорским же мячом играют ребята до 16 лет или взрослые-любители. Нетрудно догадаться, что снаряд для пляжного волейбола и легкий, и прочный, и прекрасно «ладящий» с жарой и другими воздействиями окружающей среды.