Спортивная аэробика в Омске


Спортивная аэробика #Спортивная аэробика
Вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском реестре вид ...
Прием: идет
7–13 лет
г Омск, Лесной проезд, д 4Б
LightRock - Семейный спортивный клуб
https://vk.com/wall-176105457_42
1300 руб.
12 занятий

Студия растяжки #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика
Хочешь научиться управлять своим телом? Эффективные тренировки в нашей ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Гагарина, д 14
Студия растяжки ''Тянем - Потянем''
https://vk.com/tyanemomsk
5990 руб.
за 72 занятия (полгода)

Спортивная аэробика #Спортивная аэробика
Аэробика – один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший попу ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Молодова, д 20/1
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва № 30
уточняйте по телефону
бесплатно

Фитнес #Спортивная аэробика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Тренировки направлены на коррекцию фигуры, с различным инвентарём: ст ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
https://лотосомск.рф/raspisaniie_nashikh_zaniatii
1600 руб.
за 12 занятий

Оздоравливающий фитнес для девушек (на ул. Масленникова) #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Плавание #Фитнес
Открыт набор на регулярные занятия спортом для улучшения здоровья. П ...
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
г Омск, ул Масленникова, д 144 к 1
Альбатрос (фитнес-зал)
гибкое: https://vk.com/trenim_potrenim
250 руб.
за 1 занятие

Спортивная аэробика #Спортивная аэробика
БУ ДО города Омска «СДЮСАШОР А.В.Кожевникова» предоставляет обучение ...
Прием: идет
6–10 лет
г Омск, ул Станционная 6-я, д 2/4
ЛДС им. Александра Кожевникова
www. lds-omsk.ru
бесплатно

#Спортивная аэробика #Фитнес
Аэробика – это одна из самых популярных разновидностей фитнеса. Как ...
Прием: идет
13–18 лет
г Омск, ул Кирова, д 26А
БОУ ДО г. Омска "ДЮТ им. Ю.А. Гагарина"
бесплатно

Спортивная аэробика #Спортивная аэробика
Занятия спортивной аэробикой включают в себя развитие физических качес ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Северная 27-я, д 46А
БОУ ДО г. Омска "ДЮСШ№1"РСЕА"
вся информация по телефону
бесплатно

Фламенко #Танцы народов мира #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Визаж #Современные танцы
Преподаватель направления - руководитель студии Мария Стрельчунас. В ...
Прием: идет
12–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 410
пятница с 20:00 до 21:00, воскресенье с 19:30 до 21:00
250 руб.
за 1 занятие

Спортивная акробатика Acrobatic  (на пр. Комарова) #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
В фитнес-центре FLEX GYM на пр. Комарова, 6 к. 1 (ТК "Маяк Молл") ведё ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 6 к 1
FLex Gym
https://vk.com/acrobatic55
400 руб.
первое посещение

Спортивная аэробика: торжество эстетики и отменной физической формы

Что в первую очередь необходимо человеку, который занимается спортивной аэробикой? Сила, физическая подготовка, выносливость — скажут одни. Красота, выверенность движений, изящество — добавят другие. А правда в том, что и физические, и эстетические составляющие равно необходимы этому виду спорта, ведь они гармонично сочетаются между собой.

Во многих детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), клубах, специализированных центрах девочки и мальчики нашего города могут освоить этот вид аэробики. Возможно, для многих такие занятия станут дорогой в большой спорт и к будущим громким победам и достижениям. Грамотные и опытные мастера всячески поспособствуют этому.

Гармоничное развитие тела и духа, прекрасная физическая форма, правильная осанка, развитие координации, выносливости, гибкости — все это становится возможным благодаря спортивной аэробике: занятию, которое заслужило огромную популярность и любовь многих современных дошкольников и школьников и их родителей, заинтересованных в том, чтобы их дети росли здоровыми и сильными.

Ритмика и аэробика: «сестры» или разные дисциплины?

Казалось бы, и ритмика, и аэробика — это практически одинаковые занятия, в которых физическая активность происходит под динамичную музыку. Но на самом деле важно расставить акценты: так, в ритмике важно научиться слышать и понимать музыку и «синхронизировать» тело под нее, развивая координацию, а смысл аэробики заключается в технике исполнения и большей направленности на внешнее изменение фигуры.

Спортивная аэробика — занятие для детей и взрослых

Аэробика подходит всем представительницам прекрасного пола независимо от возраста. Юные леди могут заниматься спортивной аэробикой с 5-7 лет. Практически все дети отличаются пластичностью и гибкостью, поэтому, если нет противопоказаний, а присутствует желание тренироваться, обязательно стоит попробовать. Постоянные тренировки помогут сгладить детскую гиперактивность. Энергия ребенка будет направлена не на баловство, а на физическую подготовку и укрепление здоровья. Занятия аэробикой непростые, поэтому не стоит полагать, что ребенок сможет быстро добиться нужных результатов. Комплекс упражнений выбирается с учетом возраста и уровня подготовки начинающего спортсмена. Базовый комплекс с минимальной нагрузкой, который подходит всем, называется Low impact. Более сложные с точки зрения нагрузки упражнения называются High impact. Уроки спортивной аэробики включают такие элементы, как разминка мышц, ходьба и бег, прыжки и движения для тренировки рук и ног.