Спортивная гимнастика в Омске


Воздушная гимнастика, цирковое искусство #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство #Спортивная гимнастика #Акробатика
Центр циркового искусства «ФлексиКа» объявляет набор во все группы от ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 169Г
Проспект Мира 169Г
Понедельник, среда, пятница с 16:00-20:00
350 руб.
за занятие первое бесплатно

#Спортивная гимнастика #Тяжелая атлетика #Общая физическая подготовка
Мы подготовим Вашего ребенка к сдаче норм ГТО. Произойдет улучшен ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 5 к 1
Кроссфит для детей и подростков
250 руб.

Тренировка тела в уличных условиях #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка #Воркаут
Приглашаем всех желающих на бесплатные тренировки на свежем воздухе ! ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Старозагородная Роща, д 10
Воркаут-площадка у Дворца здоровья (СибГУФК)
Среда,Пятница,Воскресенье 17:00-18:00
бесплатно

#Спортивная гимнастика
Система физических упражнений и подвижных игр, направленных на развити ...
Прием: идет
2–18 лет
г Омск, ул Арнольда Нейбута, д 4
Формула детства
Самостоятельные занятия с 9 до 20 ч ежедневно.
400 руб.
За 1 самостоятельное занятие, с преподавателем 600 р.

#Спортивные танцы #Спортивная гимнастика #Черлидинг, чир-спорт
Набор в школу чир спорта от 4 до 17 лет. Дисциплины: ХИП ХОП, ФРИСТА ...
Прием: идет
4–17 лет
г Омск, ул Авиационная, д 143А
Школа чир спорта «TATEcheer»
Суббота/Воскресенье 17:00-18:00
1800 руб.
Месяц первое бесплатно

Тренировка по воркауту #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка #Воркаут
Учим детей и взрослых подтягиваться, увеличение количества подтягивани ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 1
2 этаж (Зал WORKOUT)
Расписание занятий гибкое, есть утренние и вечерние группы.
2800 руб.
за 8 занятий

Школа спортивной акробатики «Горизонт»  (на проспекте Комарова) #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Набор детей от 4 лет и старше
Прием: идет
4–14 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 6 к 1
FLex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Оздоравливающий фитнес для девушек (на ул. Карла Либкнехта) #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Фитнес
Открыт набор на регулярные занятия спортом для улучшения здоровья. П ...
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
г Омск, ул Карла Либкнехта, д 6
Pulse (студия гибкости)
гибкое: https://vk.com/trenim_potrenim
250 руб.
за 1 занятие

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Бархатовой) #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Набор в секцию от 4 лет и старше
Прием: идет
4–14 лет
г Омск, ул Бархатовой, д 2А
FLex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Дианова) #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Набор детей от 4 лет
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Дианова, д 7/1
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.