Спортивная гимнастика в Омске


Спортивные ирландские танцы «Галианта» #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Современные танцы
Преподаватели Никита Кудрявцев и Екатерина Стрельчунас. Все занятия ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
пятница 19:00-20:00, воскресенье 15:00-16:00
300 руб.
за 1 занятие

Спортивная гимнастика (мужское отделение) #Спортивная гимнастика
Занятия по виду спорта спортивная гимнастика (предпрофессиональная про ...
Прием: идет
6–18 лет
для мальчиков
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского округа
8.30-20.30
бесплатно

Оздоравливающий фитнес для девушек (на ул. Масленникова) #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Плавание #Фитнес
Открыт набор на регулярные занятия спортом для улучшения здоровья. П ...
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
г Омск, ул Масленникова, д 144 к 1
Альбатрос (фитнес-зал)
гибкое: https://vk.com/trenim_potrenim
250 руб.
за 1 занятие

Студия растяжки #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика
Хочешь научиться управлять своим телом? Эффективные тренировки в нашей ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Гагарина, д 14
Студия растяжки ''Тянем - Потянем''
https://vk.com/tyanemomsk
5990 руб.
за 72 занятия (полгода)

Воздушная гимнастика, цирковое искусство #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство #Спортивная гимнастика #Акробатика
Центр циркового искусства «ФлексиКа» объявляет набор во все группы от ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 169Г
Проспект Мира 169Г
Понедельник, среда, пятница с 16:00-20:00
350 руб.
за занятие первое бесплатно

Спортивная аэробика #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
В ходе тренировок ребёнок научится сидеть на шпагатах, изучит различны ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул 14-я Чередовая, д 57
ДЮСШ 1
Вт,чт - 18:00-19:30, сб - 14:00-15:30
500 руб.
Месяц

#Спортивная гимнастика
Система физических упражнений и подвижных игр, направленных на развити ...
Прием: идет
2–18 лет
г Омск, ул Арнольда Нейбута, д 4
Формула детства
Самостоятельные занятия с 9 до 20 ч ежедневно.
400 руб.
За 1 самостоятельное занятие, с преподавателем 600 р.

#Спортивные танцы #Спортивная гимнастика #Черлидинг, чир-спорт
Набор в школу чир спорта от 4 до 17 лет. Дисциплины: ХИП ХОП, ФРИСТА ...
Прием: идет
4–17 лет
г Омск, ул Авиационная, д 143А
Школа чир спорта «TATEcheer»
Суббота/Воскресенье 17:00-18:00
1800 руб.
Месяц первое бесплатно

Воздушная гимнастика для взрослых и детей от 5 лет #Цирковое искусство #Спортивная гимнастика
Приглашаем всех желающих окунуться в мир воздушной гимнастики! 💫 Ак ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, ул Лермонтова, д 79
Спортивный зал
Уточняйте
500 руб.
За занятие

Оздоравливающий фитнес для девушек (на ул. Карла Либкнехта) #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Фитнес
Открыт набор на регулярные занятия спортом для улучшения здоровья. П ...
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
г Омск, ул Карла Либкнехта, д 6
Pulse (студия гибкости)
гибкое: https://vk.com/trenim_potrenim
250 руб.
за 1 занятие

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.