Мастер-класс «Здоровый позвоночник»

22 октября (суббота) в 10:00 йогатерапевт Юлия Михайлова проведет мастер-класс «Здоровый позвоночник» в ТОК «Флагман». Слово ведущей:

— Главная цель встречи — дать участникам рабочие и подходящие именно им простые упражнения, которые можно забрать с собой и делать регулярно. Потому что движение работает. А иногда работает только движение. В случае со здоровьем позвоночника на долгой дистанции это именно так.

Мастер-класс подходит для любого возраста и уровня физической подготовки (и ее отсутствия тоже).

Адрес: ул. Фрунзе, 80. Стоимость участия — 500 рублей, длительность — около двух часов. Запись ведется через сообщество Студии йогатерапии Юлии Михайловой (по ссылке ниже).