Лекция «Свой первый марафон»

4 января (суббота) в 17:20 в Туристском информационном центре тренер и организатор бегового клуба RunMaster Станислав Горденко расскажет о том, что нужно сделать, чтобы пробежать свой первый марафон.

Среди спортивных достижений спикера — победы на областных соревнованиях по легкой атлетике на дистанциях от 400 м до 21 км, а также бронза Сибирского международного марафона в 2018 и 2019 годах на дистанции 10 км. Тренерской деятельностью занимается с 2018 года.

На лекции речь пойдет о том, сколько времени потребуется для подготовки к марафону и полумарафону, как правильно преодолевать дистанцию, с какими трудностями предстоит столкнуться любителю в тренировочном процессе и как с ними справиться.

Адрес: ул. Музейная, 3. Вход СВОБОДНЫЙ. Необходима предварительная регистрация через сообщения паблика центра по ссылке ниже.