Хореография (танцы) в Омске


Контемп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальный центр "Виджи" приглашает Вас танцевать! Контемп. Гр ...
Прием: идет
13–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Виджи, Танцевальный центр
Вторник и суббота 18:00
1300 руб.
Месяц (2 раза в неделю)

Студия современного танца #Современные танцы
Приглашаем всех желающих в студию современного танца. Танцы развивают ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4, оф 407
АН ПОО «Многопрофильная академия непрерывного образования»
1600 руб.

Брейкинг #Спортивные танцы #Современные танцы
Брейк-данс – зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Военная 2-я, д 2
Школа танцев «Форте»
пон.,ср., пт.: 14:00, 15:00;
2100 руб.
за месяц

Мастерская перформансов «Лес» #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Разрабатываем и применяем творческий метод для создания пластических и ...
Прием: идет
17–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 67 к 1
Студия "Джая", 6 этаж
по пятницам с 19:00 до 21:30
300 руб.
За 1 занятие

Танцы для детей #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
На занятиях дети получают физическую нагрузку, способствующую развитию ...
Прием: идет
4–11 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.
месяц

#Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Раннее развитие малышей #Эстрадные танцы #Ритмика
Обучение ведется по трем направлениям: музыка, рисунок, танец. Занятия ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, мкр Входной, д 19/1
БОУ ДО "Детская школа искусств №15" г. Омска
понедельник - пятница 9.00 - 20.00
600 руб.
за месяц

Студия современного танца #Современные танцы
Структура занятий: Танец начинается с разминки,где изучение танца нач ...
Прием: идет
2–12 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 16А к 2
Семейный клуб "HAPPY BABY"
ср и пт с 17.00
1400 руб.
абонемент на 8 занятий

Современная хореография #Современные танцы
Функционирует 3 группы разных возрастов.
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.
1 месяц

#Современные танцы
Направление близко к хип-хопу, но более женственное. Уличный ямайский ...
Прием: идет
9–13 лет
для девочек
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 5
Танцевальная студия "Нако"
ВТ-ЧТ-СБ 18:00
2490 руб.
за месяц первое бесплатно

Ритмика для  малышей #Эстрадные танцы #Ритмика
Развитие музыкальности , координации , взаимодействия со сверстниками ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул 7-я Линия, д 186
Танцевальная студия
Пн, ср, пт 18:00-18:45
2600 руб.
За месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.