Хореография (танцы) в Омске


Студия танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Группы 3-4 года 5-6 лет 7-9 лет
Прием: идет
4–16 лет
г Омск, ул 8-я Восточная, д 22
Ледовый дворец им. В. Фетисова
https://vk.com/freedanceomsk
2500 руб.
первое бесплатно

Танцы для младших школьников #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Этикет #Классические танцы
В программе: -Классический танец -Основы народного танца -Современн ...
Прием: идет
8–10 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
3600 руб.
Месяц

Танцевально-спортивный клуб «Гармония» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Клуб является членом Федерации танцевального спорта Омской области и С ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, ул Потанина, д 7
Студенческий центр ОмГУПСа
200 руб.
за 1 занятие (студентам 50% скидка)

Образцовый ансамбль эстрадного танца «Сюрприз» #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Образцовый ансамбль эстрадного танца "Сюрприз" основан в 2003 году. ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 6-я Шинная, д 9Б
Школа № 141
https://vk.com/surprize55
3000 руб.
в месяц первое бесплатно

Подготовка к школе #Рисование (графика) #Раннее развитие малышей #Ритмика #Русский язык #Подготовка к школе
Набор детей в группы и на индивидуальные занятия! Для детей 4–5 лет ...
Прием: идет
4–7 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
Справки по тел. 637302
1800 руб.
за месяц

#Бальные танцы
Приглашаем взрослых!!!!!
Прием: идет
18–18 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
1500 руб.
за месяц

Студия танца Inside #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Идёт набор детей в филиал студии танца Inside Открытые уроки Выст ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 24Б
Студия танца Inside
2600 руб.
первое бесплатно

Школа танцев «Форте» (на Левобережье) #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика
Школа танцев "Форте" создана для обучения в первую очередь искусству х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 5
Школа танцев "Форте"
1700 руб.
за месяц

Слинготанцы (на ул. Перелёта) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Что такое СЛИНГОТАНЦЫ? Это радость!!!! Радость Мамы, получающей неве ...
Прием: идет
1–3 лет
г Омск, ул Перелета, д 18
Бассейн Мадагаскар
300 руб.
за 1 занятие

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления О ...
Прием: идет
9–10 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2900 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.