Хореография (танцы) в Омске


Балет #Классические танцы
Набор в группы для занятий балетом
Прием: идет
5–9 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/topic-51367381_49607328
3500 руб.
месяц

Школа танца «Авант» #Современные танцы
"Авант" - Детская танцевальная школа уличной и клубной хореографии. На ...
Прием: идет
1–15 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 43А
Центр развития «Эрудит»
понедельник, среда, пятница
250 руб.

Хореография (подготовительные группы) #Бальные танцы #Ритмика #Классические танцы
НАБОР УЧАЩИХСЯ 🎓⠀⠀⠀ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ БОУ ДО «ДШИ № 12» ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 112
БОУ ДО «ДШИ №12» г. Омска
1800 руб.
в месяц

Вакинг #Современные танцы
Яркий и эксцентричный танец Waacking относится к категории современных ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Военная 2-я, д 2
Школа танцев «Форте»
2ч./нед.
1700 руб.
за месяц

Галатея #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Для детей классическая хореография, хип-хоп, танцевальная группа.
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Галатея
https://vk.com/galateya_omsk
1900 руб.
месяц первое бесплатно

Танцевальная лаборатория RE-Версия #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная лаборатория RE•ВЕРСИЯ объявляет набор на творческий сезон ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
ГЦНТ. Дворец им. А.М. Малунцева
https://vk.com/re_version
1500 руб.
месяц первое бесплатно

Программа «Хореографическое творчество» #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Дополнительная предпрофессиональная программа "Хореографическое творче ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, мкр Входной, д 19/1
Детская школа искусств № 15
Понедельник-суббота, 8.00 - 20.00
бесплатно

Балет #Балет
Чья дочка не мечтает стать балериной? Дайте шанс исполниться детской ...
Прием: идет
6–10 лет
г Омск, ул Транссибирская, д 1
Студия "Аура"
пн 17:30, пт 17:00
1700 руб.
месяц

Брейк-данс #Современные танцы
Брейк данс для мальчиков и девочек. С подготовкой и без. Есть группы ...
Прием: идет
7–14 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/topic-51367381_49607328
4000 руб.
месяц

#Музыка (общее развитие) #Ритмика
Программа раннего музыкального развития поможет ребенку развить музыка ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Амурская 21-я, д 17 А
Детская школа искусств № 7
по субботам
250 руб.
за одно занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.