Хореография (танцы) в Омске


#Современные танцы
Знаковые движения этого стиля – слегка «шаркающие» и скользящие шаги. ...
Прием: идет
8–18 лет
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 5
Танцевальная студия "Нако"
СР-ПТ-СБ 18:00
2390 руб.
за месяц первое бесплатно

Черлидерская команда «Индиго» #Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Тренажерные залы
Ребята, в команду черлидинга требуются спортивные парни в стант. Это о ...
Прием: идет
14–18 лет
для мальчиков
г Омск, ул Куйбышева, д 132/3
Спорткомплекс «Авангард»
Пн, ср, все в 18.30
бесплатно

Современный танец #Современные танцы
Обучение современному танцу: основы классического танца, джаз-модерн, ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/rassvet55
5000 руб.
месяц

Детская фольклорная студия #Раннее развитие малышей #Народные инструменты #Танцы народов мира #Традиционная культура
На занятиях под руководством известного педагога Н.М. Зарембюк дети пр ...
Прием: идет
2–7 лет
г Омск, ул Третьяковская, д 73
Школа родителей «Я расту»
Каждый четверг, 17,30, 18.30
400 руб.

#Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Академический вокал #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Мы приглашаем новых участников в экспериментальную театральную школу. ...
Прием: идет
12–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 110
Центр Созвездие филиал 2
https://vk.com/atmosferclub
1700 руб.
месяц

Школа бального танца #Бальные танцы
Обучение бальными танцами на профессиональном уровне. Участие в турнир ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
http://larivadance.ru/schedule
1500 руб.
1 месяц

Школа танцев Swing Time #Эстрадный вокал #Спортивные танцы #Современные танцы
"Swing time" – это место, где учат танцевать под джаз, рок-н-ролл и бл ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 45
Школа танцев Swing Time
https://vk.com/app5352109_-100370754
1600 руб.
за месяц

Хореографическое творчество #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Балет
Обучение на хореографическом отделении Детской школы искусств №13 веде ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 54
Детская школа искусств № 13
Мл. кл. 2-3 раза в нед. Ст. кл. 4-5 раз в нед.
400 руб.
в месяц добровольное пожертвование

Восточные танцы #Танцы народов мира
Восточные танцы для детей
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.

Слинготанцы (на ул. Перелёта) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Что такое СЛИНГОТАНЦЫ? Это радость!!!! Радость Мамы, получающей неве ...
Прием: идет
1–3 лет
г Омск, ул Перелета, д 18
Бассейн Мадагаскар
300 руб.
за 1 занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.