Хореография (танцы) в Омске


#Бальные танцы #Спортивные танцы
* Акробатический рок-н-рол * Латиноамериканские танцы («Самба», «Ча- ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149
Центр творчества «Созвездие»
Уточняйте по телефону
бесплатно

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика
Танцевальная ритмика как одна из основных дисциплин хореографии очень ...
Прием: идет
2–5 лет
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 3
Танцевальная студия Ниагара
Четверг 18.00, воскресенье 10.00
1600 руб.
Месяц

Народный ансамбль эстрадного танца «Свободное движение» #Эстрадные танцы
История коллектива началась с 1996 года. В 2004 году ансамбль получает ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 57А
Культурно-досуговый центр им. Свердлова
Уточнять у руководителя
бесплатно

#Современные танцы #Классические танцы
Открывается новая студия танца UP AND UP. Ждем деток от 3х до 5ти лет ...
Прием: идет
3–10 лет
для девочек
г Омск, ул Шебалдина, д 199/1
Студия танца UP and UP
200 руб.
За 1 занятие

Танцевальная студия Sky City #Спортивные танцы #Современные танцы
Раскрась свой мир яркими красками танца! Мы учим танцевать детей и взр ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 20
Танцевальная студия Sky City, вход со двора
https://vk.com/doc-21163153_437315673?dl=1aa024d202f1a36423
1200 руб.

Ритмика #Ритмика
Набор в группы РИТМИКИ 4-5 и 6 - 7 лет!!!!!!
Прием: идет
4–8 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
Справки по тел. 637302
1200 руб.
за месяц и выше

#Современные танцы #Классические танцы
ПРОГРАММА: Растяжка; Общая физическая подготовка; Детская хореогр ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Новороссийская, д 5А
Центр талантов "Шанс"
1700 руб.

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Хип хоп танец для детей от 7-11 ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2200 руб.
первое бесплатно

Детское объединение «Эстетика движения» (хореография) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы
Возраст участников объединения от 7 лет до 17 лет. Руководитель Малю ...
Прием: идет
7–17 лет
г Омск, ул. Усадебная, 13
БОУ "СОШ № 71"
ddtlao@yandex.ru
бесплатно

#Ритмика
Наш клуб откроет для вас массу новых возможностей. Хотите быть мастеро ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул Арнольда Нейбута, д 4
Формула детства
ВТ, ЧТ 19:00
1800 руб.
За 8 занятий, пробное бесплатно, разовое 300р

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.