Хореография (танцы) в Омске


Фольклорно-этнографический театр-студия «Колокольцы» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Традиционная культура
Детский фольклорный театр-студия работает на базе Сибирского культурно ...
Прием: идет
4–14 лет
г Омск, б-р Мартынова, д 6
Сибирский культурный центр
сб: 9.30-11.00; вс: 14.00-15.30; 16.00-17.30
350 руб.
1 занятие

#Бальные танцы #Спортивные танцы #Спортивная аэробика
Спортивные бальные танцы.
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского округа
бесплатно

Студия раннего развития «Семицветик» #Рисование (графика) #Лепка #Раннее развитие малышей #Ритмика #Подготовка к школе
В программу входит: — развитие речи и логического мышления (изучение ...
Прием: идет
4–5 лет
г Омск, ул Завертяева, д 30
Дом творчества «Мечта»
https://vk.com/srr_semicvetic
2100 руб.
в месяц

Чир-спорт #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Набор в команду по чир спорту! Черлидинг! Девочки с 5-6 лет - выступ ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101 к 1
Детский Клуб Baby Time
вторник 18:00, четверг 18:00
250 руб.
за 1 занятие по абонементу

Спортивные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
Квалифицированные специалисты! Мастера спорта России танцоры Междунаро ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16/3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
1200 руб.
в месяц

Студия танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Группы 3-4 года 5-6 лет 7-9 лет
Прием: идет
4–16 лет
г Омск, ул 8-я Восточная, д 22
Ледовый дворец им. В. Фетисова
https://vk.com/freedanceomsk
2500 руб.
первое бесплатно

Спортивные ирландские танцы «Галианта» #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Современные танцы
Преподаватели Никита Кудрявцев и Екатерина Стрельчунас. Все занятия ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
пятница 19:00-20:00, воскресенье 15:00-16:00
300 руб.
за 1 занятие

Dance House: ритмика и бальные танцы #Бальные танцы #Ритмика
Занятия проходят для детей с 3-х лет Первый год обучения, занятия про ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Яковлева, д 181
Танцевальная студия Dance House
Понедельник 19:00 среда 19:00 суббота 13:30
2400 руб.
в месяц (2 раза в неделю) первое бесплатно

Хореографический ансамбль «Забава» #Эстрадные танцы
Хореографический ансамбль "Забава" приглашает мальчиков и девочек 5 - ...
Прием: идет
5–12 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
вторник, четверг
бесплатно

Хореография на Куломзинской (Кировск) #Эстрадные танцы
Наши двери открыты для активных, танцевальных, музыкальных и для тех, ...
Прием: идет
3–14 лет
г Омск, ул Куломзинская, д 64
Центр семейного творчества Таланt is
https://vk.com/talantisomsk
1700 руб.
в месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.