Хореография (танцы) в Омске


Танцевально-спортивный клуб «Дана-Дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Великолепный вид спорта который развивает: координацию, выносливость,с ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
Городской Дворец детского и юношеского творчества, каб. 15
бесплатно

Студия современной хореографии «Проект 313» (Красный Путь, 59) #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Просмотр детей в филиале по адресу ул. Красный Путь, 59; этаж 3; офис ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 59
Танцевальный класс студии современной хореографии «Проект 313», этаж 3; офис 5.
https://vk.com/dance.project313
3500 руб.
За один месяц

Студия танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Группы 3-4 года 5-6 лет 7-9 лет
Прием: идет
4–16 лет
г Омск, ул 8-я Восточная, д 22
Ледовый дворец им. В. Фетисова
https://vk.com/freedanceomsk
2500 руб.
первое бесплатно

#Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Возрастные группы 4-5 лет, 5-10 лет. Тренер Ольга Тюгеева. Телефон ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
2500 руб.

Детская хореография #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальный центр "Виджи" приглашает Вас! Детская хореография. (от ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Виджи, Танцевальный центр
1300 руб.
Месяц (2 раза в неделю)

Современная хореография #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Школа танца ПЕРФЕКТ проводит донабор в группы: 3-4 года, 5-6 лет Мла ...
Прием: идет
3–14 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 30
Школа танца ПерфекТ
2500 руб.
в месяц (абонемент)

Брейк-данс #Спортивные танцы #Современные танцы
Break dance - это стильно и модно. Брейк-данс (break-dance) - это тан ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
1500 руб.

Образцовая хореографическая студия «Солнышко» #Танцы народов мира #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Народная хореография, основы классического танца, основы современной х ...
Прием: идет
3–13 лет
644027, г.Омск, ул. Лизы Чайкиной, 3
Образцовая хореографическая студия "Солнышко"
https://vk.com/solnyshko1978
бесплатно

Восточные танцы для детей и взрослых #Танцы народов мира
Дарья Цвылева ведет набор детей и взрослых в группы восточного танца. ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 3
ЖК Два Капитана
вторник и четверг - взрослые, воскресенье - дети
1200 руб.
месяц

Бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
Бальные танцы представляют собой симбиоз спорта и искусства. Это замеч ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 40
Атриум Кино, 2й этаж
Среда и Пятница 18:30-19:15
400 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.