Хореография (танцы) в Омске


Современный танец #Современные танцы
Обучение современному танцу: основы классического танца, джаз-модерн, ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/rassvet55
5000 руб.
месяц

#Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт
Спортсменки разделены по возрастным категориям. Ждем всех желающих как ...
Прием: идет
4–16 лет
для девочек
г Омск, ул 6-я Линия, д 182А
Спортивно-танцевальный клуб Чер-ника
https://vk.com/cheer_nika
250 руб.
первое бесплатно

Бальные, спортивные, современные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы #Современные танцы
Спортивные танцы Современные танцы Клубные танцы Брэйк - данс
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
Справки по тел. 637302
1200 руб.
за месяц и выше

Сальса #Танцы народов мира #Современные танцы
Социальные парные танцы - сальса - бачата
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, Больничный пер, д 6
Mary's Social Dance Omsk, 12 этаж
https://vk.com/wall-147092003_565
300 руб.
за 1 занятие

Образцовый ансамбль танца «Золотой дракон» #Танцы народов мира
Образцовый ансамбль танца «Золотой дракон» образовался в январе 1997 г ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 36
г Омск, ул Ленина, д.36
бесплатно

Хип-хоп #Современные танцы
Хип-хоп для детей.
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.
1 месяц

Танцевальная студия Sky City #Спортивные танцы #Современные танцы
Раскрась свой мир яркими красками танца! Мы учим танцевать детей и взр ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 20
Танцевальная студия Sky City, вход со двора
https://vk.com/doc-21163153_437315673?dl=1aa024d202f1a36423
1200 руб.

Школа бального танца #Бальные танцы
Обучение бальными танцами на профессиональном уровне. Участие в турнир ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
http://larivadance.ru/schedule
1500 руб.
1 месяц

Хореографическое объединение «Калейдоскоп» #Танцы народов мира
Изучение основ классического и народного танца, раскрытие индивидуальн ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Амурская 21-я, д 24А
Центр развития творчества детей и юношества «Амурский»
бесплатно

Агентство  моделей и манекенщиц «Премьер-моделс» #Актерское мастерство (театр) #Создание имиджа #Современные танцы #Этикет #Школы моделей
Учиться в нашей школе могут все желающие независимо от параметров, опы ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Дворец искусств «Сибиряк»
Выбираете на собеседовании
4000 руб.
за месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.