Хореография (танцы) в Омске


Художественная гимнастика #Спортивные танцы #Художественная гимнастика
Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гар ...
Прием: идет
3–14 лет
для девочек
г Омск, ул Туполева, д 4 к 1
Детский оздоровительный центр BabyBoom
Пн., Ср., Пт. В 18.00
2800 руб.
12 занятий в месяц

Брейк-данс (детская группа) #Эстрадные танцы
В студии современного танца "Х-Static" (работает с 2004 года) действуе ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
Пн, Ср с 17.00 до 18.00
900 руб.
за месяц

Слинготанцы (на ул. Масленникова) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Что такое СЛИНГОТАНЦЫ? Это радость!!!! Радость Мамы, получающей неве ...
Прием: идет
1–3 лет
г Омск, ул Масленникова, д 28, оф 411
Слинголеди
300 руб.
за 1 занятие

Танцевальная студия Sky City #Спортивные танцы #Современные танцы
Раскрась свой мир яркими красками танца! Мы учим танцевать детей и взр ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 20
Танцевальная студия Sky City, вход со двора
https://vk.com/doc-21163153_437315673?dl=1aa024d202f1a36423
1200 руб.

Студия современного танца «Эксклюзив» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия современного танца "Эксклюзив"
Прием: идет
4–7 лет
для девочек
г Омск, Лесной проезд, д 11
тк Оазис
вторник и четверг 19.00
1600 руб.
за 4 недели занятий

«Микс»: современная хореография для детей и взрослых #Йога #Современные танцы #Классические танцы
Специальная программа обучения: современная хореография для детей и до ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Перелета, д 8
БУК "КДЦ" ИРТЫШ" г. Омска
Подробнее по телефону 8-962-058-5573
880 руб.
Месяц

Студия танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Группы 3-4 года 5-6 лет 7-9 лет
Прием: идет
4–16 лет
г Омск, ул 8-я Восточная, д 22
Ледовый дворец им. В. Фетисова
https://vk.com/freedanceomsk
2500 руб.
первое бесплатно

Индивидуальные уроки балета для детей #Балет #Современные танцы #Классические танцы
В программе: -изучение основных позиций рук и ног -постановка корпус ...
Прием: идет
5–14 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
800 руб.
За 1 занятие

Детская фольклорная студия #Раннее развитие малышей #Народные инструменты #Танцы народов мира #Традиционная культура
На занятиях под руководством известного педагога Н.М. Зарембюк дети пр ...
Прием: идет
2–7 лет
г Омск, ул Третьяковская, д 73
Школа родителей «Я расту»
Каждый четверг, 17,30, 18.30
400 руб.

#Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт
Спортсменки разделены по возрастным категориям. Ждем всех желающих как ...
Прием: идет
4–16 лет
для девочек
г Омск, ул 6-я Линия, д 182А
Спортивно-танцевальный клуб Чер-ника
https://vk.com/cheer_nika
250 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.