Хореография (танцы) в Омске


Хип-хоп для детей #Современные танцы
Почему хип-хоп? Потому что хип-хоп - тот танец, который дает свобод ...
Прием: идет
6–14 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Студия танца "Галатея"
https://vk.com/topic-160053513_47017694
1900 руб.
в месяц

Go Go #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танец go go / гоу гоу - это современное направление, которое пользуетс ...
Прием: идет
12–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.
месяц

Спортивные бальные танцы «Дана-дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Цель программы: Формирование специальных умений и развитие способнос ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155 к.15
БОУ ДО г.Омска "Городской Дворец детского (юношеского) творчества"
2-3 раза в неделю по 2 часа
бесплатно

Хореография на «Базе» #Ритмика #Классические танцы
Раскрепощенное свободное состояние, которое ребенок учится испытывать ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Шебалдина, д 60
Центр развития BAZAkids
Понедельник, среда, пятница 13.20-14.05
400 руб.
1 занятие первое бесплатно

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления От ...
Прием: идет
9–14 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 24Б
Студия танца Inside
2800 руб.
первое бесплатно

#Бальные танцы #Спортивные танцы
* Акробатический рок-н-рол * Латиноамериканские танцы («Самба», «Ча- ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149
Центр творчества «Созвездие»
Уточняйте по телефону
бесплатно

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Мамы и папы! Бабушки и дедушки! Самые талантливые дети в мире! ЦД «Сов ...
Прием: идет
5–12 лет
г Омск, ул Ипподромная 12
ЦД «Современник»
бесплатно

Студия кавказского танца «Фреска» #Танцы народов мира
Приглашаем детей и взрослых в группы по обучению Лезгинки и кавказским ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Арт-центр «Академия успеха», офис 401
https://vk.com/lezginkaomsk.freska
2500 руб.
в месяц

Школа танцев «Дети на паркете» (на ул. Звездной) #Бальные танцы #Ритмика #Классические танцы
Идет набор в группы 3–4 года и 5–6 лет. Первое пробное занятие бесплат ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул Звездная, д 6
Ул. Звездная, 6
300 руб.
за занятие

Танцевальный лагерь Break Dance Сamp #Эстрадные танцы #Современные танцы #Летние лагеря
Про мальчиков мы тоже не забыли Детскому лагерю по break dance быть 💥 ...
Прием: идет
7–15 лет
для мальчиков
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
студия танцев Play Dance
https://vk.com/playdanceacademy
5900 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.