Хореография (танцы) в Омске


Программа «Основы ритмики и танца» #Ритмика
За время обучения учащиеся осваивают первоначальные специальные хореог ...
Прием: не идет
5–6 лет
г Омск, ул Мамина-Сибиряка, д 11
Детская школа искусств № 3
2000 руб.

Студия национального танца #Танцы народов мира
Важнейшей задачей обучения является воспитание эмоциональной выразител ...
Прием: идет
5–16 лет
г Омск, ул Братская, д 13
Танцевальная студия Niagara
1000 руб.
за месяц

Восточные танцы для начинающих #Танцы народов мира
Восточный танец - это не только красивые движения , гибкость и женстве ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, Лесной проезд, д 11
ТК "Оазис", 4 этаж
Взрослые: Вт.Чт. 19.00-20.00 Дети: Вт.Чт.18.00-19.00
1400 руб.
Абонемент- 8 занятий!

Хореография #Классические танцы
Детский центр «Лицей для малышей» приглашает Вашего ребенка в группы д ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Заозерная, д 25 к 3
"Лицей для малышей"
400 руб.
1 занятие

PrimeTime Kids #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
В программе PrimeTime Kids: • Современные танцевальные стили • Акт ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Лермонтова, д 2
PrimeTime Kids
3500 руб.
Месяц

Детская студия развития личности «Ага» #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Занятия проходят по следующим дисциплинам: 1. Актерское мастерство. ...
Прием: идет
4–12 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
МФЦ «Миллениум», 4 этаж, кабинет 401
"Микеланджело" вс. 15.30-17.00. "Рафаэль", вс. 17.00-18.00
400 руб.
за занятие (300 руб. для младшей группы)

Школа танцев «Форте» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Художественная гимнастика #Современные танцы
Школа танцев "Форте" создана для обучения в первую очередь искусству х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
школа танцев "Форте"
1700 руб.
за месяц

Хип-хоп #Современные танцы
Хип-хоп для детей.
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.
1 месяц

#Современные танцы
Хип-хоп хореография
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул П.В.Будеркина, д 2
MOVEMENT SCHOOL
https://vk.com/dancestudionewhappy
3000 руб.
Курс

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления От ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2400 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.