Хореография (танцы) в Омске


Черлидинг и чир-спорт (на ул. Гагарина) #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Танцевальная или гимнастическая подготовка приветствуется! В програ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Федерация черлидинга и чир-спорта
https://vk.com/cheer_kolibri
1200 руб.
и выше

Танцы для детей 2,5–4 лет #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Возраст: Подготовительная группа 2,5 - 4 года В программе: - Кла ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
Мастерская танца и йоги «Мятная лиса», 505 офис
Среда 18:30, пятница 18:30
1600 руб.
месяц

Школа танцев для детей 4–6 лет #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Возраст: Младшая группа 4-6 лет В программе: - Классический бале ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
Мастерская танца и йоги «Мятная лиса», 505 офис
ВТ: 18:30, ЧТ: 18:30
1600 руб.
месяц

Ритмика для  малышей #Эстрадные танцы #Ритмика
Развитие музыкальности , координации , взаимодействия со сверстниками ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул 7-я Линия, д 186
Танцевальная студия
Пн, ср, пт 18:00-18:45
2600 руб.
За месяц первое бесплатно

Эстрадный танец «Ритм» #Эстрадные танцы
Эстрадные танцы в Омске.
Прием: идет
3–10 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.
1 месяц

Студия танца EGO. Уличные танцы (хип-хоп, джаз-фанк и т.д.) #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Ждём в наш дружный коллектив новых друзей! Польза Хип-Хопа Hip-Hop я ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Семейно-досуговый центр Family Club (Омск)
вечернее (уточнять по тел.)
1000 руб.
8 занятий

#Ритмика #Балет
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
центр Танцевального искусства ArtClass
ПН, ПТ || 17:00
1600 руб.

Школа танцев «Форте» (на Левобережье) #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика
Школа танцев "Форте" создана для обучения в первую очередь искусству х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 5
Школа танцев "Форте"
1700 руб.
за месяц

Брейк-данс #Спортивные танцы #Современные танцы
Break dance - это стильно и модно. Брейк-данс (break-dance) - это тан ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
1500 руб.

Dance House: ритмика и бальные танцы #Бальные танцы #Ритмика
Занятия проходят для детей с 3-х лет Первый год обучения, занятия про ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Яковлева, д 181
Танцевальная студия Dance House
Понедельник 19:00 среда 19:00 суббота 13:30
2400 руб.
в месяц (2 раза в неделю) первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.