Хореография (танцы) в Омске


Детский фитнес #Ритмика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Фитнес для детей с 2-х лет! - занятие проходит в игровой форме - гим ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101 к 1
Детский Клуб Baby Time
Пятница 11:00, Воскресенье 11:00
250 руб.
за 1 занятие по абонементу

Авторский театр детского мюзикла «Птица счастья» #Эстрадный вокал #Бальные танцы #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство #Классические танцы
В нашем театре вы получите навыки по хореографии, вокалу, цирковому ис ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Ленинская 9-я, д 3
Авторский театр детского мюзикла "ПТИЦА СЧАСТЬЯ"
https://vk.cc/7IU94A
3900 руб.
от 12 до 18 занятий

Школа танцев «Форте» (на Левобережье) #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика
Школа танцев "Форте" создана для обучения в первую очередь искусству х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 5
Школа танцев "Форте"
1700 руб.
за месяц

#Бальные танцы
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ Бальные танцы – это особый вид спорта, в котором соче ...
Прием: идет
3–10 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
1500 руб.

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика
Танцы для детей. Ритмика помогает детям лучше слышать музыку, танцеват ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул Масленникова, д 80
ООО «АюлитА»
ЧТ с 19.00 до 20.00 СБ с 12.00 до 13.00
1800 руб.
8 занятий

Детская хореографическая студия «Светлячки» #Хоровое пение #Эстрадные танцы #Ритмика
Детский клуб для детей от 3 до 5 лет
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
пн, пт. 18 ч.
бесплатно

Детская хореография #Эстрадные танцы
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Понедельник, среда 18:00
1400 руб.
за 8 занятий по 45 мин

Студия танца «Моя» #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Художественная гимнастика #Современные танцы #Классические танцы
Движение, радость, счастье, энергия - то, что нужно ребенку! ДК МОЛОД ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Перелета, д 1
МОЯ студия танца
https://vk.com/club106267193
200 руб.

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Пушкина) #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
набор детей от 3.5 лет, есть взрослые группы
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Школа танцев «Форте» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Художественная гимнастика #Современные танцы
Школа танцев "Форте" создана для обучения в первую очередь искусству х ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
школа танцев "Форте"
1700 руб.
за месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.