Хореография (танцы) в Омске


Студия современного танца Storm-Cats #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Яркий, дружный коллектив лауреат многих конкурсов приглашает деток от ...
Прием: идет
2–12 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 7
Спортивный клуб ШТОРМ
Вт, чет, суб
2400 руб.
первое бесплатно

Детская хореография #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы

Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
вт, чт 18:30
1300 руб.
месяц

#Современные танцы #Классические танцы
Открывается новая студия танца UP AND UP. Ждем деток от 3х до 5ти лет ...
Прием: идет
3–10 лет
для девочек
г Омск, ул Шебалдина, д 199/1
Студия танца UP and UP
200 руб.
За 1 занятие

Детская фольклорная студия #Раннее развитие малышей #Народные инструменты #Танцы народов мира #Традиционная культура
На занятиях под руководством известного педагога Н.М. Зарембюк дети пр ...
Прием: идет
2–7 лет
г Омск, ул Третьяковская, д 73
Школа родителей «Я расту»
Каждый четверг, 17,30, 18.30
400 руб.

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика
Танцевальная ритмика как одна из основных дисциплин хореографии очень ...
Прием: идет
2–5 лет
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 3
Танцевальная студия Ниагара
Четверг 18.00, воскресенье 10.00
1600 руб.
Месяц

Детская хореография #Эстрадные танцы
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Понедельник, среда 18:00
1400 руб.
за 8 занятий по 45 мин

Танцы для малышей #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
В прогромму входит: -Ритмика -Логоритмика -Детский танец -Партерна ...
Прием: идет
3–3 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
В разработке
2500 руб.
Месяц

Восточные танцы для детей и взрослых #Танцы народов мира
Дарья Цвылева ведет набор детей и взрослых в группы восточного танца. ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 3
ЖК Два Капитана
вторник и четверг - взрослые, воскресенье - дети
1200 руб.
месяц

Академия балета Виктории Матран #Балет
Балет для девочек от 2х лет
Прием: идет
2–13 лет
для девочек
г Омск, ул 1-я Северная, д 91
Академия балета Виктории Матран
3000 руб.
месяц

Танцы #Спортивные танцы #Современные танцы
Идёт набор во все группы танцевальной студии NAKO. На выбор множество ...
Прием: идет
1–18 лет
г Омск, ул Лукашевича, д 8/3
Танцевальная студия - 4 филиала по всему городу: 1) ул Лукашевича, д 8/3 , 2) ул. Омская 158к1, 3) ул. 9-я Ленинская, 5 4) ул. 21-я Амурская, 20в
2600 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.