Хореография (танцы) в Омске


Занятия по растяжке #Спортивная гимнастика #Современные танцы
❗️ВЕДЁТСЯ НАБОР ПО РАСТЯЖКЕ❗️ 📅РАСПИСАНИЕ: ▫️Групповые занятия: ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 59
Танцевальный класс - Красный путь 59, 3 этаж, 5 офис.
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.
8 занятий

Брейкинг #Спортивные танцы #Современные танцы
Брейк-данс – зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Военная 2-я, д 2
Школа танцев «Форте»
пон.,ср., пт.: 14:00, 15:00;
2100 руб.
за месяц

Хореография (на пр. Королёва) #Эстрадные танцы #Ритмика #Балет #Современные танцы
Создан в 2003 году для детей в возрасте от 2,5 лет. На протяжении суще ...
Прием: идет
2–18 лет
г Омск, пр-кт Королева, д 1
ОМЦ «Химик»
1500 руб.
в месяц

Обучение в школе моделей #Фотография #Бальные танцы #Кино- и видеосъемка #Этикет #Школы моделей
ХОЧЕШЬ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ? Блистать в лучах подиумов, работать на камеру, с ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Школа моделей "Премьер-моделс"
Выбираете на собеседовании
2500 руб.
Месяц

Контемп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы

Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
Набор открыт! Звоните!
1500 руб.
месяц

Hip-Hop #Современные танцы
Набор в классы хип-хопа для детей! Тебе уже больше шести лет и ты м ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
ТК «Европа», 4 этаж: Adore Dance Studio
Среда 17.00, суббота 17.00
1300 руб.
в месяц

Школа фотомоделей «Хилтон» #Эстрадные танцы #Парикмахерское искусство #Создание имиджа #Этикет #Школы моделей
Красивая походка, стильная одежда, ослепительная улыбка, вежливость, у ...
Прием: идет
7–17 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
Миллениум
Выбираете на собеседовании
4000 руб.
за месяц

Восточные танцы (на ул. Братской) #Танцы народов мира
Танец живота развивает координацию и красоту движений, пластику, граци ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, ул Братская, д 13
Niagara
1200 руб.
Месяц

Брейкданс для детей и подростков #Современные танцы
Брейк-данс (от англ - breakdance) — уличный танец, сформировавшийся в ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
MiX Studio
Понедельник, среда, пятница: 10:00 - 11:00 и 17:00 - 18:00
2000 руб.
за месяц

Jazz Funk #Современные танцы
Пробное занятие бесплатное
Прием: идет
11–18 лет
для девочек
г Омск, ул Гусарова, д 29
Багира, студия танца в Омске (офис 1)
ПН и ПТ 17:30
1500 руб.
за месяц (8 занятий)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.