Хореография (танцы) в Омске


Современная хореография (джаз-модерн) #Эстрадные танцы
«Хореографический ансамбль «Форте» (создан в 1999 году) работает в на ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
*уточняйте у руководителя
бесплатно

#Эстрадные танцы #Современные танцы
Основной акцент в данной программе сделан на освоение русского народно ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского округа
устанавливается
бесплатно

Занятия по растяжке #Спортивная гимнастика #Современные танцы
❗️ВЕДЁТСЯ НАБОР ПО РАСТЯЖКЕ❗️ 📅РАСПИСАНИЕ: ▫️Групповые занятия: ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 59
Танцевальный класс - Красный путь 59, 3 этаж, 5 офис.
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.
8 занятий

Брейкинг #Спортивные танцы #Современные танцы
Брейк-данс – зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Военная 2-я, д 2
Школа танцев «Форте»
пон.,ср., пт.: 14:00, 15:00;
2100 руб.
за месяц

Хореография (на пр. Королёва) #Эстрадные танцы #Ритмика #Балет #Современные танцы
Создан в 2003 году для детей в возрасте от 2,5 лет. На протяжении суще ...
Прием: идет
2–18 лет
г Омск, пр-кт Королева, д 1
ОМЦ «Химик»
1500 руб.
в месяц

Спортивные бальные танцы «Дана-дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Цель программы: Формирование специальных умений и развитие способнос ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155 к.15
БОУ ДО г.Омска "Городской Дворец детского (юношеского) творчества"
2-3 раза в неделю по 2 часа
бесплатно

Обучение в школе моделей #Фотография #Бальные танцы #Кино- и видеосъемка #Этикет #Школы моделей
ХОЧЕШЬ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ? Блистать в лучах подиумов, работать на камеру, с ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Школа моделей "Премьер-моделс"
Выбираете на собеседовании
2500 руб.
Месяц

Танцевально-спортивный клуб «Дана-Дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Великолепный вид спорта который развивает: координацию, выносливость,с ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
Городской Дворец детского и юношеского творчества, каб. 15
бесплатно

Контемп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы

Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
Набор открыт! Звоните!
1500 руб.
месяц

Спортивные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Незабываемый, вдохновляющий и требовательный – танцевальный спорт стал ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Омск, ул Восточная 8-я, д 22
Ледовый дворец спорта им.В.Фетисова
Занятия согласно программам предпрофессиональной подготовки.
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.