Хореография (танцы) в Омске


Хип-хоп-хореография #Эстрадные танцы #Современные танцы
Открыт набор по направлению ХИП-ХОП ХОРЕОГРАФИЯ Пробное занятие БЕС ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101, оф 506
Творческая студия «Успех», руководитель Наталья
1800 руб.
За 8-9 занятий в месяц

Джаз-фанк (взрослая группа) #Эстрадные танцы
ВЗРОСЛЫЕ Студия современного танца "X-Static" (работает с 2004 года) ...
Прием: идет
15–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
занятия 2 раза в неделю (расписание формируется)
900 руб.
за месяц

Хореография для детей и подростков в Центре «100Па» #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Открыт набор детей и подростков в группы классового обучения на сезон ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Куйбышева, д 113
Центр танцевального искусства 100Па
https://vk.ru/stopadance
3000 руб.
месяц

Студия танца #Эстрадные танцы #Современные танцы
Группы 3-4 года 5-6 лет 7-9 лет
Прием: идет
4–16 лет
г Омск, ул 8-я Восточная, д 22
Ледовый дворец им. В. Фетисова
https://vk.com/freedanceomsk
2500 руб.
первое бесплатно

Школа танцев «Антарес» (на ул. Пушкина) #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Фитнес #Современные танцы
В школе танцев Антарес (работаем с 2005 года) формируются детские груп ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 130
Зал 6 на 1-м этаже
уточнять по телефону у администратора
300 руб.
за 1 занятие первое бесплатно

Студия восточного и индийского танца «Файруз» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
СВТ "Файруз" - это: - Группа "Беби" (5-8 лет) - конкурсы, концерты ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 3А
Школа восточного и индийского танца «Файруз»
350 руб.
1 занятие

Спортивные бальные танцы #Бальные танцы
Спортивные бальные танцы! - изящный вальс - элегантный фокстрот - ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
пн, ср, пт 18:00
1500 руб.
месяц

Бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы #Классические танцы
Танцевальный Клуб "ПРИОРИТЕТ" на Партизанской,12 в городе Омске пригла ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Партизанская, д 12
ТСК "ПРИОРИТЕТ"
Вт 18:00, Чт 18:00
1800 руб.
за месяц

Ансамбль танца «Виджи» (дети) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Проводим набор талантливых детей! Танцевальная подготовка, растяжка, ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
Набор открыт!
1500 руб.
месяц

#Спортивные танцы #Фигурное катание #Художественная гимнастика #Балет #Классические танцы
Хореография ( классический танец) необходимая дисциплина во многих вид ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Центр танцевального искусства ArtClass
Время подбирается индивидуально
700 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.