Хореография (танцы) в Омске


Брейк-данс #Спортивные танцы #Современные танцы
Break dance - это стильно и модно. Брейк-данс (break-dance) - это тан ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
1500 руб.

#Эстрадные танцы
Образовательная программа направлена на решение проблемы социокультурн ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Дмитриева, д 13 к 3
БОУ ДО г.Омска " ДТ "Кировский"
бесплатно

Спортивные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
Квалифицированные специалисты! Мастера спорта России танцоры Междунаро ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16/3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
1200 руб.
в месяц

Черлидерская команда «Индиго» #Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Тренажерные залы
Ребята, в команду черлидинга требуются спортивные парни в стант. Это о ...
Прием: идет
14–18 лет
для мальчиков
г Омск, ул Куйбышева, д 132/3
Спорткомплекс «Авангард»
Пн, ср, все в 18.30
бесплатно

Jazz Funk #Эстрадные танцы #Современные танцы
Jazz funk - это танец для девушек, которые хотят развить пластику, ста ...
Прием: идет
14–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.

Студия танца EGO. Уличные танцы (хип-хоп, джаз-фанк и т.д.) #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Ждём в наш дружный коллектив новых друзей! Польза Хип-Хопа Hip-Hop я ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Семейно-досуговый центр Family Club (Омск)
вечернее (уточнять по тел.)
1000 руб.
8 занятий

Ансамбль танца «Виджи» (дети) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Проводим набор талантливых детей! Танцевальная подготовка, растяжка, ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
Набор открыт!
1500 руб.
месяц

Восточные танцы (на пр. Королёва) #Танцы народов мира
Танец живота развивает координацию и красоту движений, пластику, граци ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Королева, д 4А
Niagara
1200 руб.
Месяц

Спортивные танцы (на пр. Мира) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Незабываемый, вдохновляющий и требовательный – танцевальный спорт стал ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец искусств им. А.М. Малунцева
Занятия согласно программам предпрофессиональной подготовки.
бесплатно

Театр «Белая столица» #Хоровое пение #Бальные танцы
Для всех возрастов!!!!! Объявляется большой набор в хоровую группу те ...
Прием: идет
12–18 лет
г Омск, ул Ипподромная, д 12
ЦД «Современник»
вокал - Вт: 19:00-20:40 Вс: 16:00-18:00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.