Хореография (танцы) в Новосибирске


Студия русской традиционной культуры «Кужалёк» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Краеведение #Традиционная культура
Вас ждут интересные занятия и незабываемые праздники! В программу в ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Новосибирск, ул Советская, д 93
Центр дополнительного образования «Алые паруса»
http://вместеинтересно.рф/docs/raspisanie/
бесплатно

Фитнес-студия восточного танца «Лейла» (в пер. 1-м Серафимовича) #Танцы народов мира #Создание имиджа
Фитнес-студия восточного танца «Лейла». Руководитель - педагог дополни ...
Прием: не идет
12–17 лет
для девочек
г Новосибирск, пер 1-й Серафимовича, д 4А
СОШ №94
бесплатно

Студия русской традиционной культуры «Родник» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Краеведение #Традиционная культура
Вас ждут интересные занятия и незабываемые праздники! В программу в ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Новосибирск, ул Советская, д 93
Центр дополнительного образования «Алые паруса»
http://вместеинтересно.рф/docs/raspisanie/
бесплатно

Студия развития детей раннего возраста «Теремок» #Раннее развитие малышей #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Краеведение #Традиционная культура
Главным институтом воспитания ребенка является семья. Именно поэто ...
Прием: идет
1–3 лет
г Новосибирск, ул Советская, д 93
Центр дополнительного образования «Алые паруса»
http://вместеинтересно.рф/docs/raspisanie/
бесплатно

Студия русской традиционной культуры «Терем» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Краеведение #Традиционная культура
Народная культура, этот незаменимый источник прекрасного, оставит в ду ...
Прием: не идет
3–6 лет
г Новосибирск, ул Советская, д 93
Центр дополнительного образования «Алые паруса»
http://вместеинтересно.рф/docs/raspisanie/
бесплатно

Ансамбль народного танца «Амрита» #Танцы народов мира
Руководитель – педагог дополнительного образования Лисакова Юлия Михай ...
Прием: не идет
4–10 лет
г Новосибирск, ул Петропавловская, д 17
Филиал дома детского творчества им. В. Дубинина
бесплатно

Хореографическая студия «Яблонька» (на ул. Зорге) #Современные танцы
Хореографическая студия «Яблонька» является одной из старейших в нашем ...
Прием: не идет
7–15 лет
г Новосибирск, ул Зорге, д 78/1
Дом детского творчества «Кировский»
бесплатно

Мастерская восточного танца «Мира» (на ул. Новогодней) #Танцы народов мира
Мастерская восточного танца "Мира" – пространство живого творческого ...
Прием: не идет
6–15 лет
для девочек
г Новосибирск, ул Новогодняя, д 14/1
СОШ №170
бесплатно

Хореографическая студия «Яблонька» (на ул. Зорге) #Современные танцы
Хореографическая студия «Яблонька» является одной из старейших в нашем ...
Прием: не идет
7–15 лет
г Новосибирск, ул Зорге, д 181/1
Школа №108
бесплатно

Ансамбль танца «Цветы Сибири» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Классические танцы
Ансамбль танца «Цветы Сибири» Дома Детского творчества «Кировский» бы ...
Прием: не идет
5–15 лет
г Новосибирск, ул Чемская, д 38
СОШ № 64
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.